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産後骨盤矯正

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 産後の腰痛が辛い
  • 骨盤ベルトを使っても変わらない方
  • 妊娠中・産後からむくみや冷えを感じる
  • 出産後から股関節や膝に痛みがある
  • 妊娠前のズボンやスカートが履けなくなった
  • 骨盤矯正×コアレ

産後の症状はそれぞれ異なります|西東京市 春風堂接骨院 保谷

産後は、様々な症状が日を追うごとに変わってきます。特に共通して出てくる症状として、体重の増量や体型の崩れ、腰や背中の痛み、膝・股関節の違和感や痛み、手足の冷えやむくみや自律神経の乱れが多いです。

こういったお悩みは、産後に歪んだ骨盤の影響がとても強く、産後から時間が経てば経つほど骨盤の歪みは元に戻り辛くなってしまいます。

当院では産後2か月から骨盤矯正をしていただくことを推奨しています。

 

どうして産後は骨盤が歪むのか?|西東京市 春風堂接骨院 保谷

妊娠中はお腹周りの筋肉が伸ばされている状態です。

さらに出産の際に分泌される女性ホルモン、【リラキシン】が骨盤を支えている筋肉や靱帯を緩めることで、骨盤の歪みが生じます。

筋肉は1年で1%低下すると言われているのですが、出産時は15%~20%も低下してしまいます。

これを年単位で表すと、15年~20年分の筋肉の低下が妊娠・出産の間に起こっているということになるので、身体を支えられなくなり,強い歪みが出てしまうのです。

この歪みは骨盤ベルトを使用しても整えることはできません。

さらにこの歪みの影響で弱った筋肉をかばって負担がかかることにより硬くなってしまい、可動域の制限や痛み・痺れなどが自覚症状として表れてきますので、早い段階で産後の骨盤のズレを矯正することが重要になってきます。

当院の産後骨盤矯正方法|西東京市 春風堂接骨院 保谷

産後の骨盤を整えるには検査を行い、正しい産後骨盤矯正を行うことが大切になります。

当院で行う矯正法は、医師が考案した【 SPAT 矯正法 】という技術を用いており、バキバキとしない矯正方法なので産後のお母さんでも負担をかけずに安心して治療を受けて頂けます。

そして歪みによって硬くなった筋肉には、当院独自の【 マニュアルメディスン 】を用いており、ひとりひとりに合わせた施術を行い、筋肉に柔軟性を持たせていきます。

骨盤が正しい位置に戻り、筋肉の柔軟性が出ているのが理想になるので、継続的にしっかりと産前よりも正しい身体に整えていきましょう。

産後の骨盤の歪みは矯正だけでは治らない!?|西東京市 春風堂接骨院 保谷

身体の歪みを整えるだけではなく、15年~20年分もの筋力が低下した状態になっている身体に筋力を取り戻していく必要があります。

いくら矯正や手技による治療で整えても、体を支える筋肉がないままではまた同じように歪みを繰り返してしまう可能性がとても高いのです。

骨盤を支えてくれる【 インナーマッスル 】は普段のトレーニングで鍛えることが難しく、ヨガやピラティスなどトレーニング方法はありますが、インナーマッスルを正しく使えるようになり、効果が出てくるまでには時間がかかるほか、間違ったやり方などで体を痛めてしまう可能性もあります。

そこで当院が取り入れているのが、【 広域変調波EMS コアレ ライボ 】です。

絶対に矯正とセットでやるべき筋トレ|西東京市 春風堂接骨院 保谷

インナーマッスルの中でも産後骨盤矯正にかかわる、特に重要な3つのインナーマッスルに【 骨盤底筋群 】【 腹横筋 】【 腸腰筋 】があります。

【 骨盤底筋群 】はその名の通り、骨盤の下部に位置するいくつかの筋肉の総称で、恥骨・尾骨・仙骨などを支えたり、膀胱や子宮などを正しい位置に保つ役割があります。

また、尿道を締める役割も持つため、気になる産後の尿漏れはここが弱ることによって引き起こされます。

背中からお腹を覆うようについている【 腹横筋 】は “ 天然のコルセット ” と言われていて、姿勢を安定させる役割があります。ここが弱ると姿勢がキープできなかったり、骨盤が支えられず傾いてしまったりします。

上半身と下半身を繋ぐようについている【 腸腰筋 】は、骨盤の位置を安定させる、腰のS字の維持、足の上げ下げなどの役割があり、弱ってしまうと歩きづらさがでたり、腰の安定が弱くなり反り腰を引き起こしてしまう原因にもなります。

このようにインナーマッスルは大切な役割があり、鍛える必要性があるのですが、前述したように、これらのインナーマッスルを自身で鍛えるのは難しいのです。

【 広域変調波EMS コアレ ライボ 】は125,000Hzの高周波で、体の中、およそ15センチの深さまでアプローチが出来るため、奥の方のインナーマッスルをしっかりと刺激してくれます。また、皮膚へのピリピリ感も軽減されていて従来のEMSマシンが苦手な方でもストレスなくご使用いただけます。

お時間も約15分ほどですので、当院では産後骨盤矯正と合わせて【 広域変調波EMS コアレ ライボ 】での筋力トレーニングを同時に行っていただくことをお勧めしています。

  • 全身骨格矯正【SPAT】
  • 慢性腰痛
  • 肩こり

お客様の声のご紹介

T.M様 37歳 産後骨盤の歪み

T.M様 37歳 産後骨盤の歪み クリック

1人目を出産後、骨盤矯正に通院して、体型が戻ったので、2人目妊娠中から産後骨盤矯正はぜったいにやる!と決めていました。

そして5年ぶりの出産を終え、腰痛と足のシビレの症状がすぐに出たのがきっかけで近所で通院しやすいこちらに決めました。

みなさんコロナの中感染対策をしっかりされ、いつも元気よく患者さんと関わってくださいます。赤ちゃん連れでもバウンサーがある為、安心して通っています。

現在、筋力低下もあり、コアレと治療をしながら骨盤が基に戻ってきているのを実感しています。目標は出産前に履いていたパンツがはけるようになることです。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

Y.A様 30代 主婦 産後骨盤矯正・腰痛

Y.A様 30代 主婦 産後骨盤矯正・腰痛 クリック

産後の骨盤矯正で伺いました。

もともと腰痛で悩んでいたのですが、妊娠中から痛みがひどくなったので骨盤の歪みも気になったので、産後3ヵ月で利用しました。

骨盤の歪みを詳しく説明して下さり、現在の状況を施術と共に教えてくれます。筋肉のコリを深いところからほぐしてくれるので、終わった後はかなりスッキリし、腰痛も緩和されます。

その人に合わせて通う回数も決めてくれます。

まだ2回目ですが、歪みも前回より状態が良くなり、今後通うのが楽しみです。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

M.Y様 38歳 主婦 骨盤矯正(※産後の腰の痛み)

M.Y様 38歳 主婦 骨盤矯正(※産後の腰の痛み) クリック

産後6ヵ月から骨盤矯正で通っています。

初めは施術の際に痛みがありましたが、回を重ねるごとに徐々に痛みが減っていき、筋肉のコリがほぐれているのがわかりました。

気付けばこのお世話でかがむ際に出ていた腰痛もなくなっており、骨盤の歪みが整ってきていることを実感します。

 

途中からはじめたインナーマッスルを鍛えるコアレも、3回目くらいから効き目がわかってきました。出産でお地に落ちた筋肉を少しでもつけようとはじめましたが、せっかくなのでダイエットを頑張ろうという気持ちになりました。

また産後矯正が終わっても、頭痛など元々困っている症状を改善するために通い続けて、この機会に身体の不調を整えていきたいです。

施術中は子どもの面倒を見てもらえるのでありがたいです。もし周りに探している人がいたらオススメしようと思います。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

S.R様 30歳 公務員 産後の骨盤の歪み

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第一子出産後に腰痛で仰向けで眠れなくなり通院したのがきっかけで、今回3度目の産後の骨盤矯正をしています。

1回目、2回目ともゆがみがひどく、通常より多い15回の施術を受け、2回目の時は彼も併せて受けました。

そのおかげか、今回3回目にして歪みの程度が小さく10回の施術で整ってきています。

正直、治療は痛いところから始まりますし、金額も決して安くはないと思います。

でも回数を重ねるたびに痛みは減っていきます。

自己投資の大切さを実感しています。体が楽になるのはもちろん、先生方とお話したり、子供もスタッフの方々が楽になるのはもちろん、先生方とお話したり、子供もスタッフの方々が声をかけてくれたりあやしてくれたりするので、安心して施術を受けられます。

つかの間のリラックスタイムが嬉しいです。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

M.A様 骨盤の歪み 32歳

M.A様 骨盤の歪み 32歳 クリック

産後2か月で骨盤矯正を始めましたが、1ヵ月も経たないうちに産前はいていたパンツがはけるようになりました。

お尻でつかえていたのに、今ではスムーズにはけます。子供を抱っこしていても腰が痛くなることも減りました。また小さな子供を預かってくれるので、とても助かります。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

春風堂接骨院

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西東京市下保谷4-8-18 アネックスマノア101
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店舗の横に駐車場あり。事前にご連絡ください。
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木曜、日曜

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