産後骨盤矯正の必要性とは？：西東京市春風堂接骨院保谷院

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産後骨盤矯正の必要性とは？：西東京市　春風堂接骨院　保谷院

〜西東京市　春風堂接骨院　保谷院が考える出産後の身体ケア〜

こんにちは、西東京市　春風堂接骨院　保谷院の栗原です。

今回は「産後骨盤矯正の必要性」についてご紹介します。出産という大きなライフイベントを終えた女性の体は、さまざまな変化を経験します。その変化にしっかりと対応しないと、長く不調が続いてしまうことも少なくありません。

「体型が戻らない」「腰や股関節が痛い」「なんとなく疲れやすい」といった悩みの多くは、“骨盤のゆがみ”に関係している場合があります。当院では、産後のお身体の状態を丁寧に見極め、根本からケアする施術をご提供しています。

妊娠・出産を経て、女性の骨盤は大きく開きます。これは「リラキシン」というホルモンの働きにより、骨盤周辺の関節や靭帯が緩み、赤ちゃんを通すスペースを作るためです。

ところが、出産後すぐに骨盤が自然と元の状態に戻るわけではありません。筋肉の衰えや、育児に伴う姿勢のクセ、日常的な負担によって、骨盤はゆがんだまま固定されてしまうことがよくあります。

このような状態が続くと、以下のような症状があらわれやすくなります：

骨盤は身体の「土台」です。ここがゆがむと全身に影響が及び、回復しにくい体になってしまいます。だからこそ、産後の早い段階での骨盤矯正が重要なのです。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院では、単に骨盤の位置を整えるだけでなく、筋肉・関節・神経のバランスを考慮しながら、根本から健康な身体を取り戻すサポートを行っています。

骨盤矯正と聞くと「バキバキ・ボキボキ」といった強い刺激を想像する方もいらっしゃいますが、西東京市　春風堂接骨院　保谷院の矯正は非常にソフトで、産後のデリケートな身体にもやさしい施術です。

カウンセリングでは、日常生活や育児中のクセなども丁寧にヒアリングし、骨盤や全身の姿勢を総合的に分析。患者様一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術プランをご提案します。

施術の効果を持続させ、再発を防ぐために、ご自宅でできる簡単な骨盤底筋トレーニングやストレッチを指導します。育児の合間にもできる内容なので、無理なく続けられます。

「赤ちゃんを預けられないから通えない」というママのために、当院ではバウンサーをご用意しております。施術中は赤ちゃんをそばに寝かせておけるので、安心して通院いただけます。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院では産後の骨盤矯正は、産褥期（約1か月）を過ぎた頃からスタート可能です。自然分娩・帝王切開問わず、体調と回復具合に応じて無理のないタイミングで施術を開始できます。

また、できるだけ産後2年以内の施術開始を推奨しています。骨盤は時間の経過とともに柔軟性が失われていくため、早めに矯正を行うことでより高い効果が期待できます。

Q. 産後2年以上経っていますが、それでも矯正は受けられますか？

A. はい、可能です。産後2年を過ぎていても、骨盤のゆがみや身体の不調にアプローチすることは十分に可能です。ただし、骨盤の可動性は時間とともに低下するため、より早い段階での矯正（産後2年以内）をおすすめしています。

Q. どのくらいの頻度で通えば良いですか？

A. 週2回の施術を推奨しています。骨盤が正しい位置に定着するまでは、継続的な施術がとても重要です。身体の状態やお忙しさに合わせて、無理のないスケジュールをご相談しながら調整いたします。

出産後の身体はとても繊細で、不安定な状態です。だからこそ、適切な時期に、適切なケアを受けることが大切です。西東京市　春風堂接骨院　保谷院では、体と心のケアを第一に考えた施術を行っています。

「もっと早く来ればよかった」というお声も多くいただいています。少しでも「おかしいな」「つらいな」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの健康が、毎日の育児をもっと楽しく、もっと軽やかにしてくれます。

ご不明点や質問があれば西東京市　春風堂接骨院　保谷院に、どうぞお気軽にご相談ください。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院

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