こんにちは、 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 大内です。

出産後、「骨盤が開いたままになっている気がする」「腰痛がひどくなった」「体型が戻らない」などのお悩みを抱えていませんか？産後の骨盤は妊娠・出産の影響で大きく歪み、そのまま放置すると様々な不調を引き起こす原因となります。

西東京市 春風堂接骨院 保谷院 では産後の骨盤矯正も行っており、産後のお母さんが安心して施術を受けていただける環境を整えています。ベビーカーごと院内に入れる広々としたスペースやバウンサーも完備しているため、お子様連れでも安心してご来院いただけますのでお気軽にご来院ください。

妊娠中にはリラキシンというホルモンの影響で周りの靭帯が緩み、赤ちゃんが通りやすいように骨盤が開いていきます。しかし開いた骨盤が出産後に自然に元の位置へ戻ることは少なく、治療を施さずにいるとそのまま骨盤の開きや歪みが残ってしまいます。この状態を放置すると

腰痛や恥骨痛の悪化

尿漏れや冷え性の原因

ポッコリお腹や下半身太り

姿勢の悪化による肩こりや頭痛

などの問題が生じることがあります。また、二人目以降の妊娠を考えている場合、一人目の産後に骨盤矯正を行わないことでより骨盤が歪みやすくなり、妊娠中や産後のトラブルが増えるリスクが高まります。

出産後には育児で抱っこや無理な体勢をとるなど身体への負荷が増える姿勢や動作が増えます。産後の骨盤が歪んだまま育児を続けると、さらに身体に必要以上の大きな負担がをかけることになってしまいます。

• 抱っこや授乳時の姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛が悪化

• 骨盤の歪みが原因で膝や股関節にも痛みが出ることがある

• 筋力低下により体のバランスが崩れ、転倒しやすくなる

• 長時間の抱っこやおんぶが負担となり、疲労が蓄積しやすくなる

など、育児は長時間同じ姿勢をとることや同じ動作を繰り返すことが多く、この時骨盤が歪んだままの状態だとその負担がさらに大きくなります。特に腰や膝への影響は深刻で、産後の育児生活や復職後を快適に過ごすためにも、出産２ヵ月後頃から早めのケアが必要です。

産後骨盤矯正を行わないまま職場復帰を迎えた際にもデメリットが生じる可能性があります。

• 長時間のデスクワークや立ち仕事で腰痛や肩こりが悪化

• 姿勢が悪いまま動くことで、疲れやすくなる

• 身体の歪みが原因でむくみや冷えがひどくなる

• 骨盤の開きが戻らず、体型が崩れたままになる

• ストレスが増え、体調を崩しやすくなる

育休明けは家事や仕事、育児に追われ、心身ともに負担が増える時期です。そのうえ骨盤の歪みを放置したままだと、通常よりも姿勢や動作による身体への負担が過度にかかるようになり仕事中のパフォーマンスにも影響を与えかねませんし、余計に身体を痛めやすく、どんどんと歪みが悪化してしまう可能性も。早くから身体を整えておくことで日常生活や職場復帰後の負担を軽減し、より快適に生活を送っていただくことができます。

西東京市 春風堂接骨院 保谷院 の産後骨盤矯正は医師の考案したバキバキしない矯正法、SPAT矯正法を用いて骨盤の歪みを整えるため、産後のデリケートな身体にも優しい施術です。さらに 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 独自の技術マニュアルメディスンを用いた手技治療で筋肉の緊張を緩め、身体の痛みを改善していきます。これらの施術を続けていただくことで

• 骨盤の歪みを整え、正しい姿勢へ導く

• 代謝を向上させ、産後の体型戻しをサポート

• 腰痛や肩こり、恥骨痛などの不調を軽減

• 内臓の位置を整え、便秘や冷え性の改善につながる

• 二人目以降の妊娠時の体の負担を軽減

などの効果を出します。特に産後骨盤矯正をするのは二人目、三人目を産んでからでいいかな…といったお考えも耳にすることがありますが、産後骨盤が開いたままの状態で二人目を妊娠すると腰痛が悪化しやすかったり、骨盤の歪みが原因で妊娠中の姿勢が悪くなりやすいなどといったリスクもあるため早めのケアが大切です。

産後の骨盤矯正は、産後2ヶ月～6ヶ月の間に始めるのが理想的ですが、それ以降でも効果は期待できます。もう遅いかも？と心配される方もぜひ一度ご相談ください。

 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 ではベビーカーごと院内に入れる広々としたスペースを確保し、バウンサーも２台ご用意がありますのでお子様連れでも安心して施術を受けられます。

産後の骨盤矯正は、健康維持や美しい体型を取り戻すために欠かせないケアです。次の妊娠を考えている方も、今のうちから骨盤を整えておくことで将来的な身体への負担を軽減できます。産後の身体のケアをお考えの方は、ぜひ一度 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 にご相談ください。

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