みなさんこんにちは！西東京市　春風堂接骨院　保谷院です！！

毎朝寒さが辛く起きるのが大変な毎日ですね。そんなある朝に身体に違和感があったりや強い痛みや首が回らなくなったなどの寝違えを経験したことが一度はあるのではないでしょうか？

ではまず寝違えの主な原因をご説明します。

・寝相が悪く身体に無理な態勢をとっている

・寝具が身体に合っていない

・生活習慣の乱れによる内臓機能の不調

・疲労などが原因で筋肉が緊張している

・骨格の歪みによって筋肉が緊張している

これらの寝違いの原因によって炎症を起こし首の痛みや首が回らなくなることが起こってしまいます。

特に骨格の歪みがあると付着している筋肉が過剰に引っ張られることが原因で炎症が起こり、疲労している筋肉の緊張がより強まってしまいます。もちろん骨格の歪みは筋肉を緊張させる原因となるだけでなく、内臓を圧迫させることもあり様々な症状の原因となっているのです。

実は寝違えはある日突然痛みだしたというわけではなく、自覚症状がないまま長期間炎症などが蓄積され続けついに痛みを自覚したものなのです。つまり今は自覚症状が何もない方でも実際は痛みの原因が蓄積している可能性が高いのはご存知ですか！？

ですので！睡眠に不安を抱える方も、そうでない方も西東京市　春風堂接骨院　保谷院で全身骨格矯正【SPAT】の治療を受けてみませんか？

骨格の歪みの原因にはみなさんの姿勢が深く関わっています。しかしご自分で姿勢を直すのにも限界があります。だからこそ西東京市　春風堂接骨院　保谷院で骨格から姿勢を正していきましょう！

西東京市　春風堂接骨院　保谷院の全身骨格矯正【SPAT】では身体を支えることに重要な第一頸椎・上部胸椎・骨盤を矯正していきます。骨格を矯正することで緊張していた周辺の筋肉も緩み正しい姿勢に近づきます。さらにその姿勢をしっかりと保つためにEMSコアレでインナーマッスルを鍛えていきましょう！！

睡眠は生き物が身体を休めるために必要不可欠なとても重要なものです。だからこそぜひ西東京市　春風堂接骨院　保谷院で全身骨格矯正【SPAT】とEMSコアレを体験してみてください！！

寝違いでつらい思いをした！しっかりと睡眠を取れるように原因から改善したい！という方は西東京市　春風堂接骨院　保谷院までお越しください！

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