受付時間

春風堂接骨院 042-421-5213

交通アクセス

スタッフブログ

インナーマッスルがあなたの悩みを解決してくれる!? EMS コアレのご紹介|西東京市の春風堂接骨院 保谷院

インナーマッスルがあなたの悩みを解決してくれる!? EMS コアレのご紹介

こんにちは! 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 です!

 

本日は < 腰痛改善 >< 体型の崩れの改善 > に効果のある

【 広域変調波EMS コアレ 】についてご紹介いたします!!

 

【 広域変調波EMS コアレ 】は、電気の刺激で、自身では鍛えるのが難しい インナーマッスル に直接アプローチをかけることで、

簡単に早く インナーマッスルを鍛える事が出来ます!

 

 

みなさんは インナーマッスル がどんな役割を持っているかご存知ですか??

【 広域変調波EMS コアレ 】で主に鍛えられるインナーマッスルだけでも

 

 

腰、お腹周りを覆うようについていて “ 天然のコルセット ”と言われる  腹横筋 > を鍛える事で腰痛予防、改善!!

          

上半身と下半身を繋いでいて、足を上げる腰のS字状態を維持する等、体幹を安定させる役割を持つ < 腸腰筋 > を鍛える事で

猫背や反り腰の改善、運動パフォーマンスの向上に加え

便秘下腹部が出てしまうのを改善!!   

           

体幹を底支えしている縁の下の力持ち骨盤の筋肉 < 骨盤底筋 > を鍛える事で

骨盤内の膀胱、直腸、子宮などを正しい位置に保ってくれる

尿道を締める事で尿漏れの予防、改善!!

産後の尿漏れにお悩みの方は、この筋力が低下していることが原因となる事が多いです

            

腰や骨盤を安定させ、保護してくれるのがインナーマッスルです。

とても重要な役割を持っている事がわかりますね…!!

 

ですがこのインナーマッスル、初めにも言った通り

自分で鍛える事が難しいんです…

 

ヨガやピラティス、呼吸法などで鍛えることは出来るのですが、

・正しくできるまで時間がかかる(使い方をわすれているため)

・間違ったやり方で関節などを痛めてしまう可能性がある

 

など、デメリットがあります。

 

西東京市 春風堂接骨院 保谷店 でコアレを受けていただくメリットとしては、

簡単に! 早く! 寝ながら!

インナーマッスルを鍛える事が出来る事。

 

さらに、腰痛などでお悩みの方は

春風堂接骨院 保谷院 の骨格矯正とEMS コアレを併用して受けていただくことで、さらに早い改善が期待できます!!!!

 

西東京市 春風堂接骨院 保谷院

042-421-5213

東京都西東京市下保谷4-8-18 アネックスマノア101

 

春風堂接骨院 保谷院 公式サイト

腰痛でお悩みの方  

産後の尿漏れ対策と一緒に、骨盤の歪みの治療も…!  →  産後の骨盤治療

 

春風堂接骨院

042-421-5213

住所
西東京市下保谷4-8-18 アネックスマノア101
駐車場
店舗の横に駐車場あり。事前にご連絡ください。
定休日
木曜、日曜

受付時間