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猫背による不調とは？その原因と対策とは何か！？｜西東京市の春風堂接骨院 保谷院
みなさんこんにちは！西東京市 春風堂接骨院 保谷院です。
２０２３年もいよいよ終わりが見え始め新しい年に向けてみなさん準備をしている事でしょう。寒暖差も大きく時折厳しい寒さに襲われ外に出るとつい身体が縮こまってしまいますね。
みなさんは身体がこわばり知らず知らずのうちに肩が丸まってしまうと、なんだか息苦しさや窮屈さを感じてはいませんか？猫背によって身体の中心を緩やかに湾曲する脊柱が歪んでしまうと身体全体に不調が生じます。上半身にはたくさんの臓器があるため、例えば肺が圧迫されると息苦しくなってしまいます。
もちろん臓器への影響だけではなく肩周辺の筋肉が硬くなり肩こりが発生したり、首に多く存在する神経にも影響があり自律神経の不調をも招きます。
では猫背の原因とは何だと思いますか？その原因とは骨格の歪みと全身の筋力と柔軟性の低下です。
さらに猫背はストレートネックにも繋がります。ストレートネックは首の骨が真っ直ぐになっている状態のことで、またストレートネックも肩こりや自律神経の不調を引き起こす原因となります。
このように猫背やストレートネックなど骨格の歪みは連動しており、その大きな原因となるのは骨盤の歪みです。骨盤は背骨や首など全身を支える土台となる重要なものです。
骨盤の歪みにしっかりと対策していかなければなりません。
西東京市 春風堂接骨院 保谷院では【SPAT】と呼ばれる全身骨格矯正を実施しています！痛みの出ない矯正法なので身体に不安を抱える方でも安心して受けることができます。猫背の原因となる骨盤の歪みを対策することで全身骨格の歪みにも対策していきましょう！
また、西東京市 春風堂接骨院 保谷院ではインナーマッスルを鍛えることが出来るEMSコアレもあります。骨格の歪みを矯正してもその骨格を支える筋肉が弱ければすぐにまた歪んでしまう、だからこそEMSコアレでインナーマッスルを鍛え対策し全身を支えられる筋肉を獲得しましょう！
猫背の原因を根本から治したい！対策がしたい！EMSコアレに興味がある！という方は
西東京市 春風堂接骨院 保谷院までご連絡ください！
西東京市 春風堂接骨院 保谷院
東京都西東京下保谷4-8-18 アネックスマノア101
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