【西東京市】腰痛が治らない本当の原因とは？繰り返す痛みを根本から改善するために｜春風堂接骨院 保谷院

こんにちは。春風堂接骨院 保谷院の伊藤です。

「何年も腰痛に悩んでいる」「マッサージを受けてもすぐに痛みが戻ってしまう」「湿布や痛み止めでは改善しない」とお困りではありませんか？

実は、慢性的な腰痛は腰だけに原因があるとは限りません。今回は、腰痛がなかなか治らない本当の原因と、改善するために大切なポイントをご紹介します。

腰だけが原因ではないことも

腰に痛みがあると、どうしても腰だけを気にしてしまいます。しかし、実際には身体全体のバランスが崩れていることで、腰に負担が集中しているケースが多くあります。

例えば、

• 骨盤の歪み
• 猫背や巻き肩
• 股関節の硬さ
• インナーマッスルの低下
• 長時間の座り姿勢

このような要因が重なることで、腰に大きな負担がかかり、慢性的な腰痛につながります。

西東京市でも、検査では異常がないと言われたものの、痛みが続いているというご相談を多くいただいています。

なぜ腰痛を繰り返してしまうの？

① 骨盤の歪み

骨盤が傾くと身体の重心がずれ、腰の筋肉が常に緊張した状態になります。

その結果、痛みが改善しても再発しやすくなります。

② 姿勢の悪さ

デスクワークやスマートフォンの使用で猫背になると、腰への負担はさらに増加します。

日常生活の姿勢が原因で痛みを繰り返す方は少なくありません。

③ インナーマッスルの低下

姿勢を支える筋肉が弱くなると、骨盤や背骨を正しい位置で維持できなくなります。

施術だけではなく、身体を支える筋力も重要になります。

腰痛を改善するために大切なこと

慢性的な痛みを改善するためには、一時的に筋肉をほぐすだけでは不十分です。

改善のためには、

• 骨盤のバランスを整える
• 姿勢を改善する
• 関節の動きを良くする
• インナーマッスルを鍛える
• 正しい身体の使い方を身につける

これらを総合的に行うことが大切です。

春風堂接骨院 保谷院の考え方

春風堂接骨院では、痛みのある腰だけを施術するのではなく、身体全体のバランスを確認しながら原因を見極めます。

骨盤や背骨、股関節の動き、筋肉の状態まで丁寧にチェックし、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。

さらに、姿勢を維持するためのインナーマッスルトレーニングや、ご自宅でできるストレッチ・セルフケアもご提案しています。

保谷だけでなく、西東京市各地から「長年の痛みを改善したい」という患者さんにご来院いただいております。

患者さんの声

「何年も腰痛で悩んでいましたが、原因を丁寧に説明してもらい安心して通えました。」

「腰だけではなく姿勢や骨盤まで整えてもらい、仕事中の痛みが気にならなくなりました。」

「以前は朝起きるたびに腰が痛かったのですが、今では快適に一日をスタートできています。」

まとめ

慢性的な腰痛は、腰だけに原因があるとは限りません。

身体全体のバランスや姿勢、筋力を見直すことで、繰り返す痛みの改善が期待できます。

「どこへ行っても良くならなかった」「その場しのぎではなく根本から改善したい」という方は、一度身体全体をチェックしてみませんか？

西東京市で接骨院をお探しの方、保谷周辺で慢性的な痛みにお悩みの方は、ぜひ春風堂接骨院へお気軽にご相談ください。

春風堂接骨院 保谷院では、根本原因に着目した施術で、皆さまが快適な毎日を送れるよう全力でサポートいたします。

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