【西東京市】産後骨盤矯正はいつから始めるべき？出産後の身体を整えて快適な育児を｜春風堂接骨院 保谷院

こんにちは。春風堂接骨院 保谷院の伊藤です。

出産という大きなライフイベントを終えたあと、「腰が痛い」「骨盤がグラグラする感じがする」「妊娠前のズボンが入らない」といったお悩みはありませんか？

このようなお悩みを抱えるママにおすすめなのが産後骨盤矯正です。

今回は、出産後の身体に起こる変化や産後骨盤矯正を受けるメリットについてご紹介します。

出産後の骨盤はどうなっているの？

妊娠・出産では、赤ちゃんが産道を通るために骨盤周囲の靭帯が緩み、骨盤が大きく開きます。

出産後は少しずつ元の状態へ戻ろうとしますが、育児による抱っこや授乳、寝不足などで身体に負担がかかり、骨盤のバランスが崩れたままになることがあります。

その結果、

• 腰痛

• 股関節の痛み

• 恥骨の痛み

• 肩こり

• 疲れやすい

• 体型が戻りにくい

といった症状につながることがあります。

西東京市でも、このようなお悩みで来院されるママが多くいらっしゃいます。

産後骨盤矯正はいつから受けられる？

一般的には、産後2か月頃から産後骨盤矯正を始めることをおすすめしています。

この時期は骨盤がまだ安定しきっていないため、身体を整えやすいタイミングです。

もちろん、産後半年以上経過していても遅すぎることはありません。

「今さら意味がないかも…」と諦めず、お気軽にご相談ください。

春風堂接骨院 保谷院の産後骨盤矯正

春風堂接骨院では、身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた産後骨盤矯正を行っています。

骨盤だけではなく、姿勢や筋肉のバランスも確認しながら施術を進めるため、腰や股関節への負担軽減も期待できます。

また、育児中でも安心して通っていただけるよう、お子様連れでのご来院も歓迎しております。

保谷周辺だけでなく、西東京市内のさまざまな地域から多くのママにご来院いただいています。

患者さんの声

「出産後に履けなかったズボンが履けるようになりました！」

「抱っこでつらかった腰の痛みが楽になり、育児が以前より楽しくなりました。」

このようなお喜びの声をたくさんいただいております。

ご自宅で気を付けたいポイント

施術だけでなく、日頃の生活習慣も大切です。

• 左右均等に抱っこをする

• 長時間同じ姿勢を避ける

• 軽いストレッチを取り入れる

• 十分な睡眠と栄養を心掛ける

毎日の積み重ねが身体の回復につながります。

まとめ

出産後の身体はとてもデリケートです。

骨盤のバランスを整えることで、腰の痛みや姿勢の改善だけでなく、育児中の身体への負担軽減にもつながります。

西東京市で産後骨盤矯正をご検討中の方、保谷周辺で接骨院をお探しの方は、ぜひ春風堂接骨院へご相談ください。

春風堂接骨院 保谷院では、お一人おひとりのお身体に合わせた施術をご提案し、出産後の健康な身体づくりをサポートいたします。地域の皆さまが安心して育児を楽しめるよう、保谷から全力で応援しています。

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