朝起きたら首が動かない…それは寝違えかもしれません

こんにちは、西東京市　保谷院　伊藤です。

皆さん朝起きた瞬間に首が動かない、振り向こうとすると強い痛みが走る…。そんな症状でお困りではありませんか？

このような症状は寝違えの可能性があります。無理に動かしたり自己流でマッサージをしたりすると、かえって悪化してしまうこともあります。

西東京市で急な首の痛みにお悩みの方は、春風堂接骨院へお気軽にご相談ください。保谷エリアからも多くの患者様にご来院いただいております。

寝違えとは？

寝違えとは、睡眠中の無理な姿勢や長時間同じ姿勢でいることで首周りの筋肉や靭帯に負担がかかり、炎症が起こる状態をいいます。

原因としては、

• 枕が合っていない
• 長時間のスマートフォン操作
• デスクワークによる筋肉の疲労
• 冷えによる筋肉の緊張
• 睡眠中の不自然な姿勢

などが考えられます。

首の痛みがあるからといって、強く揉んだり無理にストレッチをしたりするのは避けましょう。

寝違えを早く改善するためには

寝違えは炎症を伴うことが多いため、痛みが強い時期は無理に動かさないことが大切です。

痛みの程度や原因によって適切な施術方法は異なります。

春風堂接骨院では、お身体の状態を丁寧に確認し、痛みの原因を見極めながら施術を行っています。

西東京市で急な首の痛みにお困りの方にも安心してご来院いただけるよう、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

春風堂接骨院の施術

春風堂接骨院では、単に痛い場所だけを施術するのではなく、姿勢や肩・背中のバランスも確認しながら施術を進めます。

首だけに負担がかかっているケースは少なく、肩甲骨や背中の硬さ、日頃の姿勢が原因になっていることも少なくありません。

施術後は再発予防のために、

• 正しい姿勢
• 枕選びのポイント
• ご自宅でできるセルフケア

についても分かりやすくお伝えしています。

このような症状はご相談ください

次のようなお悩みはありませんか？

• 朝起きたら首が回らない
• 振り向くと強い首の痛みがある
• 車の運転がつらい
• 肩まで痛みが広がる
• 何度も寝違えを繰り返している

このような症状は早めの対応が改善への近道です。

ご利用いただいた患者様の口コミ

朝起きたら首が全く動かせず、急いで春風堂接骨院さんに伺いました。丁寧に状態を説明していただき安心できました。帰る頃には首がかなり動くようになり、本当に助かりました。普段の姿勢や寝る時の注意点も教えていただけたので、再発予防も頑張りたいと思います。

保谷で寝違え・首の痛みなら春風堂接骨院へ

保谷周辺で接骨院をお探しの方、急な寝違えや慢性的な首の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

春風堂接骨院では、痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指してサポートいたします。

西東京市や保谷にお住まいの皆様が快適な毎日を送れるよう、一人ひとりのお身体に寄り添った施術をご提供しております。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院

東京都西東京下保谷4-8-18　アネックスマノア101

042-421-5213

西東京市 春風堂接骨院 保谷院 ホームページはこちら