こんにちは、西東京市　春風堂接骨院　保谷院　浅場です。

皆さまは、病院で検査を受けても「異常は見られません」「心因性のものかもしれません」と言われた経験はありませんか？

特に「呼吸が浅くて苦しい」「胸の痛みや圧迫感がある」といった症状は、心臓や肺の疾患を疑って病院を受診される方も多くいらっしゃいます。もちろん重大な病気が隠れていないかを確認することは非常に大切です。しかし、検査で異常が見つからない場合、その不調は骨格の歪みや筋肉の硬直が原因となっている可能性も少なくありません。

西東京市 春風堂接骨院 保谷院では、こうした「原因不明」とされる身体の不調に対しても、骨格や筋肉の状態を細かく確認し、改善を目指した施術を行っております。今回はその仕組みについて詳しくご説明いたします。

呼吸が浅くなる仕組み

私たちが呼吸をするときには、肋骨や胸郭（胸のかご）、横隔膜といった筋肉や骨格が大きく関わっています。

しかし、日常生活の姿勢の崩れや骨格の歪みによって胸郭の動きが制限されてしまうと、呼吸のたびに胸が十分に広がらなくなります。その結果、深い呼吸ができず「浅く早い呼吸」になってしまい、息苦しさを感じるのです。

特に以下のようなケースが多く見られます。

• 猫背や巻き肩で肋骨が下がり、胸が圧迫されている

• 背骨や肋骨周囲の筋肉（大胸筋、小胸筋、肋間筋）が硬直して胸郭の動きを妨げている

• 横隔膜の柔軟性が失われ、十分に下がらない

こうした状態が続くと、呼吸はどんどん浅くなり、常に「息苦しい」「酸素が足りない感じがする」といった感覚につながってしまいます。

春風堂接骨院 保谷院でのアプローチ

西東京市 春風堂接骨院 保谷院では、呼吸の浅さや胸の不快感に対して次のような視点から施術を行います。

1. 骨格の歪みを整える
   
   背骨や肋骨の動きをチェックし、呼吸がしやすい胸郭の状態へ導きます。姿勢の改善によって胸が開き、自然と深い呼吸が可能になります。

2. 筋肉の柔軟性を取り戻す
   
   縮こまった胸の筋肉や固まった背中の筋肉を緩めることで、胸郭がスムーズに動くようにします。これにより、胸の圧迫感や痛みの軽減が期待できます。

3. 血流改善プログラム
   
   筋肉の硬直は血流の滞りによっても悪化します。当院の血流改善プログラムでは、特殊な電気刺激を用いて深部の血流を促し、酸素や栄養が行き届く環境を整えます。血流が良くなると筋肉の回復力も高まり、呼吸のしやすさが戻ってきます。

4. コアレ（EMSによるインナーマッスルトレーニング）
   
   呼吸を深めるためには、その場で歪みを整えるだけでなく、良い姿勢を維持できる体づくりも欠かせません。コアレは寝たままで行えるインナーマッスルトレーニングで、背骨や肋骨を正しい位置に保つために必要な深層筋を効率的に鍛えることができます。これにより、胸が開いた姿勢を維持しやすくなり、呼吸も安定して深まります。

「原因不明」であきらめる前に

「病院では異常なしと言われたけど、まだ苦しい」

「気のせい、ストレスのせいと言われたけど納得できない」

そのように感じている方は、もしかすると骨格や筋肉の問題が隠れているのかもしれません。西東京市 春風堂接骨院 保谷院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、根本的な改善を目指して施術を行っております。

呼吸が浅い、胸が痛い、圧迫感があるなどの症状にお悩みの方は、どうぞ一度ご相談ください。あなたの不安に寄り添いながら、改善への道を一緒に探してまいります。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院

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