こんにちは、春風堂接骨院保谷吉永です。

まだまだ寒い日が続いていますが、体調や体の不調を感じたりしていませんか？

今回は、産後の腰痛についてです。

出産後の腰の痛みだったり骨盤がグラグラする感じなどありませんか？

このようなお悩みは、すべて、“骨盤の歪み”や“開き”にあります。

春風堂接骨院保谷院では、産後のお身体の変化に寄り添いながら、無理のない産後の骨盤矯正を行っています。

妊娠・出産は、女性の身体にとって大きな変化の連続です。特に出産時には、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きます。

• ホルモンバランスの変化: 妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンが骨盤の靭帯を緩め、出産後も不安定な状態が続くため。
• 骨盤のゆがみ: 出産で開いた骨盤が元に戻りにくく、不安定になる。
• 筋力低下: 妊娠・出産で体幹（インナーマッスル）が弱り、腰を支えきれなくなる。
• 育児動作の負担: 赤ちゃんの抱っこ、おむつ替え、授乳などで腰に負担がかかる。
• 姿勢の悪化・生活習慣: 寝不足、冷え、不適切な姿勢（腰を丸めるなど）。

などの原因があります。

産後の骨盤矯正はいつから受けられる？

春風堂接骨院保谷院では、産後1か月〜2か月以降（1か月健診後）からの骨盤矯正をおすすめしています。

産後すぐは身体の回復を最優先にし、少し落ち着いたタイミングでケアを始めることで、骨盤が正しい位置に戻りやすくなります。

※帝王切開の方も、体調に合わせてご相談ください。

春風堂接骨院保谷院の産後骨盤矯正の特徴

• その日の体調などに合わせた施術
• お腹周りや姿勢や骨盤などを総合的にチェック

を大切にしています。

春風堂接骨院保谷院では、施術だけで終わらせず、ご自宅でできる簡単なアドバイスもお伝えしています。

出産後のお悩みは一人で抱え込まずに

産後の身体の不調や体型の変化は、決して珍しいことではありません。むしろ、多くの方が同じようなお悩みを抱えています。

そんな時は、ぜひ一度春風堂接骨院保谷院へご相談ください。
あなたの産後の身体に寄り添い、無理のないサポートをさせていただきます。

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