こんにちは、西東京市春風堂接骨院の栗原です。

出産後、次のようなお悩みはありませんか？

• 産前の体型に戻らない
• 腰痛や股関節の痛みが続いている
• 抱っこや授乳で肩・背中がつらい
• 尿もれや下半身の冷えが気になる

これらの症状は、産後の骨盤の歪みが大きく関係している可能性があります。
西東京市春風堂接骨院 保谷院では、産後の体に特化した「産後骨盤矯正」を行い、多くの産後のママさんをサポートしています。

この記事では、
産後骨盤矯正の必要性・通うタイミング・西東京市春風堂接骨院 保谷院の施術の特徴を分かりやすく解説します。

産後に骨盤が歪む原因とは？

妊娠中から出産にかけて、女性の体には「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは骨盤周囲の靭帯を緩め、赤ちゃんが産道を通りやすくする役割があります。

その結果、産後の骨盤は

• 開いたまま不安定
• 左右差が出やすい
• 支える筋力が低下している

という状態になります。

さらに、産後は

• 長時間の抱っこ
• 前かがみ姿勢での授乳
• 睡眠不足
• 運動不足

といった生活が続くため、骨盤が正しい位置に戻らず、歪みが固定されてしまうことが少なくありません。

産後骨盤矯正を行わないとどうなる？

骨盤の歪みを放置すると、次のような不調につながる可能性があります。

• 慢性的な腰痛・肩こり
• 股関節痛・恥骨痛
• ぽっこりお腹や下半身太り
• 姿勢の悪化
• 尿もれ・冷え・疲れやすさ

「時間が経てば自然に良くなる」と思われがちですが、
実際には正しいケアをしないと改善しにくいケースが多いのが産後の骨盤の特徴です。

産後骨盤矯正はいつから始めるのがベスト？

産後骨盤矯正は、産後1か月健診で問題がなければ開始可能です。
特におすすめの時期は、産後2か月～6か月。

この時期は骨盤周囲の靭帯がまだ柔らかく、矯正の効果が出やすいと言われています。

ただし、

• 産後半年以上経過している
• 数年前に出産している

という方でも、産後骨盤矯正は可能です。
西東京市春風堂接骨院 保谷院では、産後1年以上経過した方の施術実績も多数あります。

西東京市春風堂接骨院保谷院の産後骨盤矯正の特徴

① 産後専門の丁寧なカウンセリング

出産方法（自然分娩・帝王切開）、現在の症状、育児状況を詳しくお聞きし、一人ひとりに合わせた施術計画を立てます。

② ボキボキしないソフトな矯正

産後の体に負担をかけない、やさしい骨盤矯正を行います。
「整体が初めてで不安」という方でも安心して受けていただけます。

③ 骨盤だけでなく全身を調整

骨盤の歪みは、背骨・肩・首にも影響します。
西東京市春風堂接骨院 保谷院では、全身のバランスを整える施術で根本改善を目指します。

④ 自宅でできるセルフケア指導

忙しいママさんでも続けられる、簡単なストレッチや姿勢のポイントもお伝えします。

産後骨盤矯正で期待できる効果

産後骨盤矯正を受けることで、次のような変化が期待できます。

• 腰痛・股関節痛の軽減
• 姿勢の改善
• お腹・お尻・太もも周りの引き締め
• 尿もれ・冷えの改善
• 育児による疲労の軽減

実際に
「産前のズボンが履けるようになった」
「抱っこが楽になった」
といったお声も多くいただいています。

西東京市で産後骨盤矯正をお探しの方へ

産後の体は、これからの育児・生活の土台となります。
不調を我慢せず、早めにケアすることが大切です。

西東京市春風堂接骨院 保谷院では、
産後ママさんが安心して通える産後骨盤矯正をご提供しています。

• 産後の体型・不調が気になる方
• どこで骨盤矯正を受けたら良いか迷っている方
• お子さん連れで通える院を探している方

ぜひ一度、お気軽にご相談ください。
あなたの体に合わせた最適な施術で、健康な体づくりをサポートいたします。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院

東京都西東京下保谷4-8-18　アネックスマノア101

042-421-5213

西東京市 春風堂接骨院 保谷院 ホームページはこちら