【首肩コリ・片頭痛の原因は“歪み”】西東京市の春風堂接骨院が解説する根本改善のポイント

首肩コリや片頭痛がなかなか良くならない…。

そんな悩みを抱えている方が、春風堂接骨院 保谷院には多く来院されています。とくに最近は、スマホやパソコン作業で姿勢が崩れ、「首肩の慢性的なコリ」「繰り返す片頭痛」「頭痛薬が手放せない」といった症状が増えています。

実はこれらのつらい不調の背景には、姿勢の歪みが深く関係しているケースがほとんどです。

筋肉だけを揉んでも良くならないのは、“本当の原因”が体の内部にあるからなのです。

この記事では、首肩コリと片頭痛が起こるメカニズム、歪みとの関係、そして春風堂接骨院（保谷院）が行っている根本改善アプローチについて分かりやすく解説します。

■ 首肩コリと片頭痛がなぜ起こるのか？

1. 頭の位置が前に出る「ストレートネック」

スマホやデスクワークで頭が前に出ると、首に通常の3～4倍の負担がかかると言われています。

5〜6kgある頭を支えるために、首と肩の筋肉は常に緊張状態になり、コリや痛みが生じます。

2. 筋肉の緊張 → 血流不足 → 痛み物質の蓄積

筋肉が硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が溜まります。

これが 首肩コリの慢性化 や 緊張性頭痛 の原因になります。

3. 歪みにより神経・血管が圧迫され片頭痛を誘発

首の付け根や肩甲骨周りのバランスが崩れると、神経が圧迫されやすくなり、片頭痛（偏頭痛）を引き起こしやすくなります。

「天気が悪くなると痛む」「目の奥がズキズキする」といった症状は、歪みの影響を受けているケースが多いです。

■ 姿勢の歪みが改善の鍵になる理由

首肩コリや片頭痛を改善するには、表面的なマッサージだけでは不十分です。

それは、痛みの根本が “姿勢の歪み”にあるから です。

歪みがあると…

• 筋肉の負担が偏る

• 正しい姿勢を保てない

• 血流が悪くなり疲労が蓄積

• 神経・血管にストレスがかかる

この流れが続くことで、痛みが再発しやすい体になってしまいます。

つまり、根本改善には

「歪み×筋肉」両方にアプローチすることが必須 なのです。

■ 春風堂接骨院（保谷院）の根本改善アプローチ

当院では、患者さまの症状を一時的に改善するだけでなく、再発しない体づくりを目的にしています。

そのために、以下の4つのステップで施術を行っています。

① 姿勢分析・動作チェックで原因を特定

写真や可動域検査により

• 首の角度

• 肩甲骨の動き

• 背骨のカーブ

• 骨盤の傾き
  
  を確認し、症状の本当の原因を徹底的に見極めます。

② 硬くなった筋肉を丁寧に緩める

首・肩・背中・肩甲骨まわりの緊張を取り除き、血流を改善。

痛み物質が流れ、頭痛やコリの軽減につながります。

③ 全身骨格矯正で歪みを整え、姿勢を正しい位置へ

春風堂接骨院の矯正は、ボキボキしない安全な施術です。

歪んだ背骨・肩甲骨・骨盤を整えることで、首肩への負担が劇的に減り、自然と正しい姿勢をキープできる体へ導きます。

④ 再発を防ぐセルフケアと生活指導

・スマホ姿勢の注意点

・自宅でできるストレッチ

・正しい座り方

など、症状が戻らないためのポイントをお伝えします。

■ こんな方は早めのケアがおすすめです

• 首肩コリが慢性化している

• 再発を繰り返す片頭痛がある

• 姿勢が悪いと自覚している

• 肩甲骨が動きにくい

• マッサージに行ってもすぐ戻る

一つでも当てはまる場合は、体の歪みが原因かもしれません。

■ 西東京市で首肩コリ・片頭痛に悩む方へ

首肩コリや片頭痛は、「年齢」や「仕事の疲れ」だけで起こるわけではありません。

姿勢の歪みを整えれば、改善していく可能性は十分にあります。

西東京市・保谷エリアでお悩みの方は、ぜひ一度 春風堂接骨院 保谷院 にご相談ください。

あなたの体に合わせた根本改善プログラムで、つらい不調のない毎日をサポートします。

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