原因不明？ストレス？そのだるさや不眠・取れない疲労、自律神経症状かもしれません

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原因不明？ストレス？そのだるさや不眠・取れない疲労、自律神経症状かもしれません｜西東京市の春風堂接骨院保谷院 2025年9月19日

こんにちは、西東京市春風堂接骨院保谷院大内です。

季節の変わり目になると特に「身体がだるい」「眠れない」「疲れが抜けない」といったお悩みをよく伺います。病院で検査を受けても「異常なし」「自律神経の乱れ」と片付けられてしまうことも多く、原因がわからず不安なまま過ごされている方も少なくありません。

実はこの“原因不明”とされやすい症状の背景には骨格の歪みや筋肉の硬直・血流障害が関わっていることが多いのです。そしてそれが結果的に「自律神経失調症」などの症状を引き起こしてしまうのです。

自律神経は交感神経と副交感神経の２種類あり、私たちの意思とは関係なく「呼吸・循環・消化・睡眠」などを調整してくれています。この交感神経と副交感神経のバランスが取れていることで日中は活動的に、夜はしっかりと休めるリズムが整います。

ところが骨格が歪んで首や背中・骨盤まわりの筋肉が緊張すると血管を圧迫して血流が悪くなり、脳や神経に十分な酸素と栄養が届きません。その結果交感神経ばかりが優位になり、

夜になっても頭が冴えて眠れない
寝ても疲れが取れない
日中はだるく集中できない

といった不調が出てきます。これはまさに自律神経失調症と同じ状態であり、骨格や筋肉の乱れが「神経の働きを乱す引き金」になっているのです。

特に季節の変わり目などは気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。そこに骨格の歪みや筋肉の硬直が重なると状況はさらに悪化してしまいます。

血液は酸素や栄養を全身に届けるだけでなく老廃物を回収する役割も担っています。流れが悪くなると「疲労物質」が体内に溜まりやすく、慢性的な倦怠感や頭の重さ・だるさを引き起こします。また、首や肩の筋肉が固くなると脳に行く血流が減り、睡眠リズムに関わるホルモンの分泌にも悪影響を与えてしまうことで不眠や寝つきの悪さにつながってしまうのです。

倦怠感や不眠といった症状は、気温や気圧に大きな差が生じる季節の移り変わり時期に強く出やすくなります。

春（3〜5月）

温かい日と肌寒い日との気温差や花粉症の影響で鼻づまりや呼吸が浅くなり、酸素不足を招きやすい時期です。また新生活によるストレスや緊張も重なり自律神経が乱れやすくなります。
梅雨（6〜7月）

気圧の変動が大きく、体内の水分バランスも崩れやすい時期です。頭痛やむくみ、だるさといった症状が増える傾向にあります。
夏（7〜9月）

冷房の効いた室内と屋外の気温差を一日のうち何度も繰り返すことで自律神経が過敏になり、冷えや睡眠障害を訴える方が多くなります。冷たい飲食物の摂りすぎも胃腸に負担をかけ体調の不良を生みます。
秋（9〜11月）

朝晩の冷え込みと日中の温度差により、身体がなかなか環境に順応できず倦怠感や疲労感を感じやすくなります。夏の疲れが残っている方も要注意です。
冬（12〜2月）

冷えによって血流が悪くなり、肩こりや腰痛が強く出る時期です。寒さで体が縮こまり、姿勢の乱れや筋肉の緊張も強まるため、不眠や慢性疲労感の原因になります。

このように季節ごとに身体にかかるストレスは異なりますが、その影響を受けやすいのは常に「自律神経」なのです。特に日本は四季があり、気温や気圧の変化が大きい環境です。筋肉疲労や血流不良のせいで一年中なんだか調子が悪い…なんてことにもなりやすいのです。

西東京市春風堂接骨院保谷院では、こうした病院では原因不明とされやすい症状に対して、骨格の歪みや筋肉の硬直を根本から整える施術を行っています。

骨格のバランス調整
筋肉の緊張緩和
血流改善プログラム
インナーマッスル強化（コアレライボ）

これらを組み合わせることで自律神経を安定させ、倦怠感・不眠・慢性疲労を改善へと導きます。

西東京市春風堂接骨院保谷院の治療

西東京市春風堂接骨院保谷院では医師の考案したバキバキしないSPAT矯正法を用いたどなたでも安心して受けていただける矯正法で骨格の歪みを整えます。

その後、西東京市春風堂接骨院保谷院独自の技術マニュアルメディスンを用いた手技治療を用いて筋肉の緊張をとります。

この二つの治療を合わせて行う事で現在の痛みの緩和・痛みの出にくい身体作りをしていきます。

血流改善プログラム・コアレライボが必要な理由

この血流改善プログラム・コアレは通常の骨格矯正とは異なるメニューです。

血流改善プログラムは温泉水から抽出したナノレベルのミネラル、IFMC.（イフミック）配合のクリームを使用した手技治療により血流の改善を促します。滞った血液循環を整え、疲労物質を流しだす体質作りをサポートします。

コアレライボは広域変調波EMSで、骨格を支える筋肉であるインナーマッスルを寝ながら簡単に鍛える事が出来ます。インナーマッスルは身体の深い部分にあり通常の筋力トレーニングで鍛える事が難しく、普段からジムに通われているような方でもうまく使えていないことが多い部分ですが、広域変調波コアレライボは125,000Hzの高周波によって身体の奥深くにまで電気刺激を届けてしっかりと鍛えてくれます。インナーマッスルを効率的に鍛えて骨盤や背骨を安定させることで、自律神経に余計な負担をかけない身体つくりをサポートします。

「その場しのぎ」ではなく、根本的な改善と再発予防のために治療と合わせて必要なアプローチです。

季節の変わり目に出やすい倦怠感・慢性疲労・不眠は、病院では「原因不明」「自律神経の乱れ」とされることが多いですが、実際には骨格の歪みや筋肉の硬直、血流不良が大きな要因となっていることがあります。

西東京市春風堂接骨院保谷院では、