歩くと痛い？動いた時に感じる腰痛の原因とは！？

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歩くと痛い？動いた時に感じる腰痛の原因とは！？｜西東京市の春風堂接骨院保谷院 2022年3月29日

こんにちは！

西東京市　春風堂接骨院　保谷院　小針です。

４月になり暖かい日が増えてきてお散歩やお出かけに行きたくなる季節になりましたね。

卒業式、入学式や入社式などもありずっと立っている機会も少し増えた方も多いのではないのでしょうか。

環境の変化による姿勢の変化やずっと同じ姿勢でいる事による骨盤の歪みやズレ、春になり暖かくなり外出の機会が増え普段は大丈夫でもお出かけの際の立つときや歩くと腰が痛い等の症状も通常より増える事かと思われます。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院では歩くと痛い腰の痛み、歩いている際に感じる腰の痛みなども治療できますのでそのような症状でお困りの方や周りでそのような方がいらっしゃいましたら是非お越しください！

では、今回は「歩くと痛い？動いた時に感じる腰痛の原因とは！？」です。

腰痛の原因は様々ですが今回は歩くと痛い、身体を動かそうとすると腰が痛くなる原因をご紹介したいと思います！代表的な要因としてはズバリ

慢性腰痛

です！症状としては

身体を動かそうとすると痛みがある
長時間同じ姿勢で痛みが出る方
腰に違和感が常にある方
歩いていて腰に痛みがある方
慢性腰痛の腰痛の原因とは

腰痛の原因はひとり一人症状が異なりますが、原因としては同じ姿勢を繰り返すなどの原因により腰の筋肉に負荷がかかることで筋肉の硬さが出てしまい神経症状や血液循環が悪くなる事によるものです。

マッサージなどで簡易的に腰の筋肉を施術して、一時的に改善しても数日、あるいは、数時間後には元の痛みに戻ってしまっているという経験ございませんか？

腰痛の原因は人様々ですが、仕事での日頃の姿勢や、家事などによる疲労の蓄積や同じ姿勢によっておこる筋肉の緊張が原因となります。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院の腰痛改善方法は、上記の様な腰痛に症状の方には骨盤矯正を行っていき、骨格的に整え、緊張してしまっている筋肉に柔軟性を出していきます。

腰の筋肉だけでなく、負担をかけてしまっている姿勢や骨盤の歪みに対して総合的に確認検査を行い、腰痛の原因を突き止めます。また腰痛が起きないようにするには何が必要になるのか、などを指導させて頂きます。骨盤矯正と聞くとバキバキするようなイメージがあり、矯正をするのが怖いという方もいるかと思いますが、西東京市　春風堂接骨院　保谷院の矯正法【SPAT矯正法】では骨をバキバキせず骨格・骨盤を整えていきますので不安なく受けて頂く事ができる矯正法になります。骨格・骨盤を整える矯正法と、筋肉の緊張を取り除き柔軟性を出す事が出来る【マニュアルメディスン】を使用している為、一人ひとりにあった施術を行う事ができ、筋肉・骨格・骨盤を整えて腰痛の出ない身体、出にくい身体作りをしていきます。

しかし、施術により筋肉の緊張を取り、骨格・骨盤を整えるだけでは正しい状態の維持が難しいです。整えた状態を維持し、腰痛の出ない身体、出にくい身体にするためには骨格・骨盤を支える筋力【インナーマッスル】の強化も必要になっていきます。ただし、インナーマッスルは骨や内臓についている深い筋肉でなかなか自分で鍛える事が難しい筋肉です。そこで当院では寝ながらインナーマッスルを鍛える事ができるEMS「コアレ」を導入しています。コアレは一部の病院でも使われており、術後やリハビリにも使用されています。自身では動かせない深部まで届き、普段はなかなか鍛えられないインナーマッスルを刺激してくれます。