めまいとは？その正体とよくある悩み

こんにちは、西東京市春風堂接骨院保谷院の栗原です。
「ふらつく感じが続く」「グルグル回るようなめまいがする」「立ち上がるとクラッとする」

このような症状でお悩みではありませんか？

めまいは誰にでも起こりうる身近な不調ですが、その原因やタイプはさまざまです。

病院で検査をしても異常が見つからず、「原因不明」と言われた方も少なくありません。

西東京市春風堂接骨院保谷院にも、西東京市内や近隣から「なかなか改善しないめまいで困っている」「薬を飲んでいるが治らない」という方が多く来院されています。

その中でも特に多いのが、自律神経の乱れによって起きるめまいです。

めまいのタイプと原因について

めまいには主に次の3つのタイプがあります。それぞれ原因が異なるため、正しい判断と対応が重要です。

1. 回転性めまい（グルグル回る感覚）

耳の奥にある三半規管や前庭というバランス感覚に関わる器官に問題がある場合に起こります。

代表的な疾患には「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」「メニエール病」などがあります。

2. 浮動性めまい（ふわふわした感じ・不安定感）

原因はさまざまですが、特に多いのが自律神経の乱れです。

過度なストレスや疲労、姿勢不良などが影響し、脳への血流が不足してふらつきを感じることがあります。

3. 立ちくらみ（急に目の前が暗くなる）

血圧の急な変動や貧血、自律神経の一時的な失調により起こります。

「起立性低血圧」や「副交感神経の過剰反応」が原因となるケースが多く見られます。

自律神経の乱れとめまいの関係

自律神経は、私たちの体を無意識にコントロールする神経で、心拍・血圧・体温・呼吸・消化などを調整しています。

この自律神経が乱れることで、めまいやふらつき、動悸、倦怠感、頭痛などさまざまな不調が現れます。

特に以下のような生活習慣は、自律神経の乱れを引き起こしやすいといわれています。

• 長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用

• 睡眠不足や昼夜逆転

• 慢性的なストレス

• 姿勢不良（猫背・ストレートネック）

• 運動不足や過労

自律神経の乱れによるめまいは、医学的な検査で「異常なし」とされることも多く、原因がわからないまま放置されがちです。

西東京市風堂接骨院 保谷院でのアプローチ

西東京市春風堂接骨院保谷院では、「自律神経のバランスを整える施術」を中心に、原因の根本から改善を目指したサポートを行っています。

1. 姿勢・骨格バランスの調整

身体の歪みは神経や血管を圧迫し、脳への血流を妨げる原因となります。

当院では骨盤や頸椎（首）を整え、体全体のバランスを改善することで自然な回復力を高めます。

2. 首・肩・背中の筋緊張を緩和

首や肩まわりの筋肉が硬くなると、自律神経の働きが乱れやすくなります。

独自の手技で深部の緊張をゆるめ、神経の流れをスムーズにしていきます。

3. 内臓へのアプローチと呼吸指導

ストレスによる内臓の緊張や呼吸の浅さも、自律神経に大きな影響を与えます。

当院では、腹部や肋骨周囲の筋肉にアプローチすることで、深い呼吸を促し、自律神経の調整を助けます。

4. 生活指導・セルフケアの提案

施術だけでなく、日常生活での過ごし方も重要です。

睡眠、食事、リラックス方法など、症状に合わせて具体的なアドバイスを行います。

こんな方におすすめです

• 原因不明のめまいが続いていて不安

• 病院で異常がないと言われたが改善しない

• 頭痛や肩こり、動悸なども併発している

• 体のゆがみや姿勢の悪さが気になる

• 薬に頼らず自然に整えたい

西東京市でめまいにお悩みなら春風堂接骨院 保谷院へ

西東京市春風堂接骨院保谷院は、西東京市・保谷駅から徒歩3分の場所にあり、スタッフが患者様の症状に合わせて丁寧に施術を行っています。

「原因がわからない」「どこに相談すればよいかわからない」

そんなときは、お気軽にご相談ください。あなたの症状には、きちんとした“理由”があります。私たちと一緒に、その根本原因を探していきましょう。

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