みなさんこんにちは！！

西東京市　春風堂接骨院　保谷院の松浦です。

梅雨本番で、曇りと雨が続き体調が優れず頭痛・めまい・耳鳴りなど自律神経失調症の症状でお悩みの方が増えてきました。

ジメジメして湿気がすごく体調管理が難しいですが、身体を冷やさないように湯船や温かい飲み物を飲んで体調を崩さないようにしていきましょう。

今回は、「自律神経失調症の原因となる歪みは！？」についてお話ししていこうと思います。

この梅雨の時期は自律神経が乱れやすく症状が強く出やすい時期です。

自律神経失調症とは、生活習慣の乱れやストレス・気候の変化・環境の変化などによっておきてしまいます。自律神経失調症の原因となる歪みは、実は首の骨である第一頚椎と骨盤の歪みによって自律神経が乱れ感じます。

骨盤・骨格の歪みは、常に同じ姿勢・仕事や家事などの長時間同じ動作などが骨盤・骨格の歪みを作る原因になります。

例えば、デスクワークで同じ姿勢・同じ動作を繰り返しする事で、それを支える為に筋肉に疲労が蓄積されていき硬くなってきてしまいます。筋肉が硬くなっていくことで、次第に骨盤や骨格が歪んできてしまいます。

また筋肉の中には、血管と神経が通っています。

筋肉が硬くなると中を通っている血管が圧迫を受けることで、むくみや冷えの原因になり神経が圧迫を受けることで、痛みや痺れの原因になります。

脳には、脳を守るために脳脊髄液という液体の中をプカプカと浮いています。脳脊髄液が首の骨の第一頚椎と骨盤の歪んでしまうと仙骨後頭リズムが乱れてしまい上手く循環してくれなくなってしまう為、交感神経優位になりこれが自律神経失調症を引き起こしてしまいます。

自律神経失調症の症状を良くするには、原因となる首の骨である第一頚椎と骨盤の歪みを整え硬くなってしまった首周りと骨盤周辺の筋肉に柔軟性を出すことが大切です。

歪みを整え筋肉の柔軟性を出すことで、脳脊髄液の循環も良くなり自律神経失調症が出にくくなります。

西東京市　春風堂接骨院　保谷院では、SPAT矯正法で、骨盤・骨格の歪みを整え筋膜リリースを併用したマニュアルメディスンで患者様一人一人にあったアプローチをし筋肉の柔軟性を出しています。

自律神経失調症のような痛み以外の強い症状は、改善するのにも施術以外のケアも大切です。

骨格・骨盤を整えてから、筋肉の緊張を取り除いてからの重要なことは、そこで施術を終わらせないことです。

症状が改善されて、そこで終わりではなく、良い状態を維持（キープ）出来るように身体を作り替えるタイミングです。

自律神経失調症は想像以上に身体に負担をかけますが、繰り返すことがないようにきちんと予防していきましょう。

良い状態を維持する為や予防するためには大事なのは筋力トレーニングです。

ただ、闇雲に筋トレをすればいいわけではありません。

必要なのは、【インナーマッスル】です。

皆さんはご存じですか？

この【インナーマッスル】は、最も深く位置する筋肉で、体表面からは確認できず、

骨格・骨盤に直接くっついて支えている筋肉です。

骨格・骨盤を支えているので、自律神経失調症が出さないために歪みの出にくい、痛みの出にくい身体作りに必要となります。

この筋肉は、一般的な筋トレでは鍛えにくいので、

西東京市　春風堂接骨院　保谷院では特殊な電器機器【コアレ】を使用し、

老若男女問わずに、きちんと鍛える事が出来ます。

無理なく、日常生活に支障が出ないので仕事終わりや、

家事、育児で大変な方でも十分に鍛える事が出来ますので、

きちんと自律神経失調症の再発を防ぐように歪みを予防していきましょう！

自律神経失調症でお悩みの方は、西東京市　春風堂接骨院　保谷院まで

ご連絡ください！

西東京市　春風堂接骨院　保谷院

東京都西東京市下保谷4-8-18　アネックスマノア101

042-421-5213

春風堂接骨院　保谷院　公式サイト

自律神経失調症