こんにちは、春風堂接骨院保谷吉永です。

ここ最近は寒い日があったり、暖かい日が交互にあって体調が悪くなりやすいですが、お体の調子はいかがですか？

今の時期、寒暖差や気圧変動により自律神経が乱れやすくなりますし、頭痛だったりだるさや体のこりなどが出やすい時期になります。

歪みのことについて話していこうと思います。

まず歪みとは何か？

歪みとは、骨盤や背骨や筋肉のバランスが本来の正しい位置からズレた状態の事です。

体の歪みががあると何で筋肉がこわばってしまうのか言うと歪みがあるとどちらが力を入れやすいだったり力が入りにくい事があります。

歪みがないと左右どちらも力が均等に力が入れやすい状態になります。

例

骨盤が正常の位置から前向きに歪んでしまうと背中が前かがみの姿勢になってしまい頭も前側に出てきます。

頭は５～６㎏の重さがあります。このまま前傾姿勢になってくると首に最大３０㎏の重さがかかります。

ですので首のこりが出来やすくなります。

歪みの原因

1. 日常生活の姿勢崩れ・・・長時間椅子に座ってデスクワークや足を組んだりなど
2. 筋力の低下・バランスの偏り: 背骨や骨盤を支える筋力が低下したり、左右・前後で筋肉の硬さが違ったりする。
3. 生活習慣: 運動不足や、妊娠・出産に伴う骨盤の劇的な変化。

になります。

歪みから来る痛み

• 痛み・不調: 肩こり、腰痛、頭痛、慢性的なだるさ。
• 血管・神経への影響: 血行不良（冷え、むくみ）、自律神経の乱れ。
• 内臓・婦人科系のトラブル: 内臓の圧迫による胃もたれ、便秘、月経痛、冷え性。
• 見た目の変化: 猫背、O脚・X脚、お尻や胸の位置が下がる（ヒップアップ・バストダウン）。

当院では、治療として歪みを治す矯正と筋肉の硬さをとる手技を行っています。

矯正と聞くとバキバキして怖いイメージがあると思うんですけど、当院では、バキバキしません。

当院では、SPAT矯正法を取り入れたマニュアルメディスンによる施術を行っています。

① 丁寧なカウンセリングと検査

痛みのある場所だけでなく、姿勢・骨盤・可動域・日常動作までしっかり確認します。

② 首・肩だけに頼らない全身調整

骨盤や背骨の歪みを整え、首や肩にかかる負担を軽減します。無理な力を加えない、身体にやさしい施術です。

③ 筋肉と神経のバランス調整

緊張しすぎた筋肉を緩め、働きにくくなっている筋肉を目覚めさせることで、血流と神経の流れを改善します。

また頭痛の治療として血流改善プログラムを行っています。

血流改善プログラムは頭、手、足この３つの部位で行っています。

頭の血流治療は頭痛などに効きます。次に手の血流治療は手先の冷えやあかぎれなどに効きます。次に足の血流治療はこちらも冷えやしもやけなどに効果が得られます。

西東京市の春風堂接骨院 保谷院では、患者様に寄り添いながら、根本改善を目指した施術を行っています。

体の不調を感じたらぜひ春風堂接骨院 保谷院ご相談ください。