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このようなお悩みはありませんか
  • 踵の骨に骨棘ができ足を地面に足がつくだけで激痛が走る方
  • 歩くのに足を引きずりながら歩いている方
  • 歩くと足の裏やかかとに痛みが出る方
  • ランニングを始めたが足・ふくらはぎ・かかとに違和感が出る方
  • 朝起きて数歩は痛みがあるがそのうちに楽になってしまう方
  • また同じ症状を繰り返したくない方

 

①足底筋膜炎・足底腱膜炎になりうる原因とは?

 

足底筋膜炎(足底腱膜炎)とは足の裏にあるかかとから足先に弓のようについてい足底筋膜がマラソンや立ち仕事・ジャンプ動作を繰り返す動きによって負荷がかかってしまう事により炎症が起こり引き起こしてしまいます。立ち仕事やマラソンなどの反復動作により足底筋膜にかかとの骨が引き伸ばされ骨棘が出来ることがあります。これを放っておくと、かかとを地面につくことが出来ないほどの激痛が出てきます。

 

足底筋膜炎になりやすい原因として代表的なもの

  • マラソンのやりすぎ
  • スポーツでジャンプする動作が多い
  • 体重が増えたから
  • 偏平足だから
  • 靴が悪いから

 

これだけが原因ではない場合もあるんです。もともと足底筋膜炎になってしまう要素というのがあるために足底筋膜炎になってしまいます。

その要素というのが骨盤の歪みや歩く際に起こる足首の歪みです。

まず、足底筋膜炎は片方の足に起こることが多いです。これは身体の左右バランスが悪く骨盤の歪みがあると言う事です骨盤の歪みがあると足の長さに左右差が出てきます。そうすると日常生活などで歩く時や同じ姿勢で立っている時左右で負荷の掛け方が変わってきます。負荷の掛け方が変わると片方に負荷がかかりやすくなり、それが蓄積され足底筋膜炎になる要素が出来ます。そこに加えてマラソンやジャンプ動作などを繰り返す事により足底筋膜炎になります。

人は歩く際足首が外側に向きバランスを保ちながら歩いています。足首が外側(過度の回内)を向きながら歩いていると内側のアーチが無くなり偏平足になります。指先からかかと(踵骨)に付着している足底筋膜が本来であれば衝撃を吸収する役割をしますが偏平足になりぺたぺた歩きになる事により本来の役割をすることが出来ず、足底筋膜やその周囲にある筋肉の柔軟性が無くなり硬くなることにより足底筋膜に炎症が起こり足底筋膜炎となり、指先や土踏まず・かかと(踵骨)に痛みが出てきてしまいます。

この二つの要素から足底筋膜炎(足底腱膜炎)になってしまいます

足底筋膜炎(足底腱膜炎)で治ったと思ったらまた繰り返し同じ症状が出てきたという方が当院には多く来院されます。

繰り返し起きてしまうと言う事はこの二つの要素がまだ残っていると言う事になります

当院では骨盤の歪みを矯正し、筋肉的な硬さに対して柔軟性を出す施術を行います。

又、足首の歪みに対しては海外で足専門の先生が使っている矯正具であるフォームソティックス(インソール)を導入しています。

当院ではこの二つからアプローチすることにより今の痛みを取り除くだけでなく今後痛みの出にくく疲れづらい身体作りを目指していただきます。

 

②足底筋膜炎・足底腱膜炎の施術とは?

 

当院には、足(かかと)を地面につけると激痛が走る・かかとや土踏まずが常に痛むと言った方々が来院されます。

実際の足底筋膜炎(足底腱膜炎)の原因はマラソンやジャンプ動作の繰り返しや日常生活での姿勢の悪さ(立ち方・座り方)や歩きかたの悪さから骨盤の歪み・足首の歪みが出てきてしまい、足先からかかとについている足底腱膜が徐々に硬くなりそれが蓄積され、かかとや足先・土踏まずに痛みが出てきてしまい足を引きずるように歩くようになり足底筋膜炎(足底腱膜炎)になってきます。最初にお話ししましたが骨盤が歪むと足の長さが変わり負荷の掛け方が変わってきます。骨盤が歪んでしまう要素として足首の歪みが関係してきます。足首が歪む(過回内)と膝関節が内側を向き膝に痛みが出たり大腿骨が内旋し骨盤が前傾します。なので骨盤の歪みだけでなく足首の歪みも矯正する必要があります。

いろいろな接骨院でをし施術てもらい一時的に良くなったが少し時間が経つとまた同じような症状を繰り返すという方が多くいます。

それは骨盤の歪み足首の歪みがあることにより本来あるべき状態にはなっておらず一度よくなっても同じように症状を繰り返してしまいます。

当院の施術ではバキバキしないSPAT矯正法で骨盤の歪みを矯正し本来の正しい姿勢を取り戻す施術に加え、硬くなった筋肉に対して柔軟性を出すためマニュアルメディスンに乗っ取った施術の二つからアプローチをしていきます。

そして、海外の足病医(足専門の先生)が足底筋膜炎への矯正具として使っているFormthotics(インソール)を導入しています。足の評価を行い一人一人に合ったインソールを作ることが出来ます。

当院では1人1人の自然治癒力を最大限に高めることにより今ある痛みを取り除くだけでなく今後痛みの出にくい身体や疲れづらい身体作りを目指します。

 

身体の状態を本来あるべき状態にし、今後痛みの出につくくて疲れづらい身体作りを目指したい方は当院にご相談下さい。

 

これが足専門の先生が使っている矯正用のインソールになります。こちらも評価を実際に行ってからの販売となりますので、気になる方はご連絡ください。

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代表施術者:柔道整復師 大熊貴之

当院へのアクセス情報

春風堂接骨院・整骨院保谷院

店名春風堂接骨院・整骨院保谷院
所在地西東京市下保谷4-8-18アネックスマノア101
駐車場店舗の横に駐車場あり。事前にご連絡ください。
電話番号042-421-5213
予約お電話でのご予約が可能です。
休診日木曜午後、日曜・祝祭日
代表施術者柔道整復師 大熊 貴之