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肩こり・五十肩

このような方はお悩みはありませんか
        肩こり イラスト に対する画像結果        五十肩 イラスト に対する画像結果
  • デスクワークなどお仕事終わりなどに肩が凝る感じがする方
  • 寝返りする際に肩に痛みが生じ寝つきが悪い方(夜間痛)
  • 朝方に痛みで目が覚める方
  • 肩・腕が上がらず肩を動かすのが困難になっている方
  • 五十肩・四十肩と診断され痛み止めの注射や痛み止めの薬しか処方さず良くならなかった方
  • 肩こり・五十肩から来る頭痛が気になる方
  • 服を着る際に肩に痛みの出る方
  • 五十肩・四十肩で肩の可動域が無くなり仕事に支障が出る方 

  

①肩こり・五十肩の本当の理由とは?

五十肩・四十肩とは名前の由来通りで40~50代に多く診られるもので『洗濯ものを干そうとしたら肩が痛くて上がらない』『衣服の脱ぎ着が肩に痛みが走る』『寝返りの際肩に痛みが生じる』などといった普通の肩こり等とは違い日常生活で支障をきたす症状になります。

病院・整形外科などでレントゲンを撮ると肩関節周囲炎・石灰性腱炎などと言われ肩関節周囲の組織が退行変性により何らかが原因で突発的に起こり五十肩・四十肩のような肩に痛みが出たり肩を動かしたときの運動時痛などがでると言われています。

世間では原因が不明で突発的に40~50歳代の方が多く、その年代に肩に痛みが出ることが多いので五十肩・四十肩と言われています。

実際の五十肩・四十肩の原因としては日常生活動作にて動きすぎ・使い過ぎ(オーバーユース)や動かさなすぎ・使わな過ぎによって筋肉が硬くなり拘縮状態にあります。使い過ぎの場合は家事や仕事などで同じ動きの繰り返しによって筋肉が疲労し緊張した状態になります。その緊張した筋肉に対し柔軟性を出すストレッチなどをしないと筋肉が常に張っている・緊張している状態になってしまい、それが徐々に蓄積され、ふとした動作(洗濯ものを干そうとしたとき)などに突発的な痛みが出ます。一見そのふとした動作が原因だと思う方が多いのですが実は日に日に蓄積されていた筋肉の緊張、拘縮が原因になります。

動かな過ぎ(使わなすぎ)の場合、デスクワークなどの長時間の同じ姿勢を繰り返すお仕事や寝ている時片方に傾けながら寝ている・手をつきながらテレビを見ている・片方の肩によくバックを掛ける。などの日常生活やお仕事の積み重ねにより蓄積され、筋肉が硬くなります。

このような二つの要素により筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなると骨格的な歪み(上部胸椎)の歪みが出てきます。四十肩・五十肩は片側の肩にに出ることが多いです。片側の肩に出ると言う事は骨格的な歪み(上部胸椎)があると言う事になります。

骨格的な歪み(上部胸椎・猫背)があると肩が内側に入り込みそこで筋肉が硬まると可動域に制限が掛けられ、腕を上げようとすると痛みが生じます。痛みが生じると腕を動かさなくなります。そうすると更に筋肉が硬まり更に可動域が無くなり肩こり・五十肩のような肩の痛みへと変わります。

これらの事で整形外科や病院で四十肩・五十肩・肩関節周囲炎・石灰性腱炎などと診断され二年・一年・半年間、痛み止めの注射や痛み止めの薬、運動療法などで治療をしたが良くならなかった方が多く西東京市 田無 春風堂接骨院(整骨院・整体院)へ来院されています。

◎肩こりはなぜ起こるのか?

肩こりはなぜ起こるのか患者様から質問されることがよくあります。

その原因というのが、日常生活動作での些細な動作が原因になり、例えば片側の肩にバックを掛けたり・座った時必ず足を組むなどのこのような悪い姿勢の繰り返しやお仕事中(デスクワークなどの座り仕事や立ち仕事)等の同じ姿勢の繰り返しにより骨格の歪み(上部胸椎)がでてきます。そうなると筋肉が硬くなりやすくなり、その中にある神経や血管が圧迫され肩こりのような肩の痛みや重症度として高くなるとしびれなどが出てきます。

肩こりの治療を接骨院などで行い良くなるがまた繰り返してしまうという方も多くいます。

なぜ繰り返してしまうのかというと根本的な原因を治していないからです。

 

 

又、肩こり・五十肩・四十肩を繰り返し起こしてしまう方は肩こり・五十肩になりやすいベース(元々の身体の状態)があるため繰り返し起こしてしまいます。

肩こり・五十肩・四十肩を繰り返し起こしてしまうと言う事はこの二つの要素(上部胸椎(猫背)の歪みや筋肉の硬さ)が根本的に治っていない為に繰り返し起こしてしまいます。

この筋肉の硬さや骨盤の歪みを調整する事によて根本的に改善され肩こりや五十肩になりにくく、今後痛みの出ずらい身体作りなります。

肩こりや五十肩・四十肩の本当の原因・症状の原因をつきとめ、また、同じ様な症状を繰り返し起こさない身体を作る治療を西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)では行っていきます。

 

②春風堂接骨院の肩こり・五十肩への施術とは? 

西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)には、病院や整形外科などでレントゲンを撮り五十肩・肩関節周囲炎・石灰性腱炎等と診断され、色々な整骨院・整体院などへ行き、はり灸治療や電気治療・痛み止めの薬などを処方してもらったが、全く良くならなかった方や良くなるがすぐ同じ痛み(肩こり・五十肩)を繰り返してしまうといった方が西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)へ来院されます。

レントゲンで五十肩・肩関節周囲炎・石灰性腱炎と診断されてもそれはレントゲンの診断でありレントゲンでは骨や関節の状態しか見れなく、筋肉がどのようになっているのかや骨格的な歪み(上部胸椎)はどのように歪んでいるのか、などというのはわかりません。

なのでレントゲンで五十肩・肩関節周囲炎・肩関節石灰沈着と診断された。からと言ってもそれだけが原因でありません。

実際の五十肩・肩関節周囲炎・石灰性腱炎の肩の痛みの原因は上記でも述べていますが、日常生活やお仕事など自分では悪くないと思っている些細な姿勢(片側にバックを掛ける・横向きで寝ている)や動作を繰り返すことにより知らず知らず蓄積され筋肉が硬くなることにより骨格的(上部胸椎・猫背)な歪みが出てきます。筋肉が硬くなり骨格的(猫背・上部胸椎)の歪みが出てくるとその中にある神経・血管が圧迫され肩の痛み・ツッパリ感や重症度として高い方だとしびれなどが出てきます。

又、なぜ片側の筋肉が硬まってしまうのかというと骨格的な歪みがあるからです。骨格の歪みがあると左右での力の掛け方負荷の掛け方が変わり、片側の筋肉が硬くなり、右だけに痛みがでたり・左だけに痛みが出てしまうようになります。

なので、筋肉的な治療だけだとかはり治療やマッサージなどをやったとしても一時的に状態はよくなります。しかし、また少し時間が空くと同じような症状(五十肩)が出てきてしまうのでその繰り返しになってしまいます。

又、肩こりも同じで骨格的な歪みがあると筋肉は硬くなりやすく肩こりのような肩の痛みや重症度として高くなるとしびれなどが出てきます。

 

西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)の治療では肩こり・五十肩でお悩みの患者様に対して医師が開発した西東京市初の痛みの出ない・バキバキしないSPAT矯正法で骨格(胸椎)の歪みを矯正し元々ある良い姿勢を取り戻す治療に加え、硬くなった筋肉に対して柔軟性を出す治療の二つからアプローチをしていき、一人一人症状が違ってくるので1人1人にあった治療を行い、元々ある患者様自身の自然治癒力を最大限に高めることにより今ある痛みだけでなく、今後痛みの出にくく疲れづらい身体作りをしていきます。

 

※病院・整骨院・整体院で鍼灸治療・電気治療・運動療法や痛み止めの薬痛み止めの注射などをしたが良くならなかった方、肩こり・五十肩の症状が良くなって悪くなってを繰り返してしまう方、五十肩の症状は一回や二回の治療では治らないです。本気で根本的に痛みの出にくく疲れづらい身体作りを一緒に頑張ってくれる方は西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)へ御相談下さい。

 

③患者様の症例

40代女性 肩こり 頭痛 五十肩 

1年前から肩に痛みが生じ整形外科へ行くと五十肩と診断されました。

整形外科では温療法痛・痛み止めの注射・痛み止めの薬を処方してもらったが良くなることがなく日に日に腕があげられなくなり家事にも支障が出るようになったので西東京市 田無 春風堂接骨院(整骨院・整体院)へ来院されました。

この症状に対しての西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)の治療としては、骨格の歪み(上部胸椎)を矯正し、筋肉の硬さに対しマニュアルメディスンに乗っ取った治療法の二つからアプローチしていき、1人1人にあった治療をしていきます。

この方は猫背の歪みが強く、肩が内側に入っている状態でした。

そうなると猫背のまま肩が内側に入っている状態で筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなると腕の可動域が無くなり、日に日に腕があげられなくなります。

この方はデスクワークの仕事をしている為猫背の姿勢になっていることが多く、又片方の肩にバックを掛けることが多くあるそうでこういった些細な日常生活動作によっても骨格的な歪みが出てきます。

このように日常生活での悪い姿勢改善の指導やストレッチを指導しました。

正直なところ五十肩の治療期間がどのくらいかかるかなどは患者様の状態によって異なります。

肩は日常生活で非常に使います。なので一回・二回で治るものではありません。

この方の場合で言えば3ヶ月で日常生活に支障がでない程になりました。

 

50代男性 肩こり 五十肩

何年も前から肩こりがひどく寝違いに二週間に一回はなっている状態でした。

お仕事は建築業をしていて常に重い荷物を持っていたり腕を上げていることが多く一年中肩こりがある状態でした。                              肩こりがひどく腕を上げるのができなくなり病院へ行くと五十肩と診断されみるみる肩が上がらなくなったので西東京市 田無 春風堂接骨院(整骨院・整体院)へ来院されました。

この症状に対しての西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)の治療としては骨格的な歪みを元々あるいい姿勢に矯正し、筋肉の硬さに対してASTRや筋膜リリースなどのマニュアルメディスンに乗っ取った治療法の二つからアプローチしていきます。

この方の骨格の歪み(上部胸椎)は左への傾き・左に捻じれの歪み・猫背の歪みがありました。

左に歪みがある原因としてはお仕事で荷物を運ぶときいつも右の肩にかけて持っていたり、左を向き荷物を運ぶことが多いそうです。このようなお仕事での動作の繰り返しなどによって筋肉が硬くなり筋肉が引っ張られることにより骨格的な歪みが出てきます。この硬くなった筋肉だけを治療しても骨格的な歪みがある事により一度治ったと思った症状が繰り返し起こります。

西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整骨院)では医師の開発したバキバキしない骨格矯正法SPATとマニュアルメディスンに乗っ取った筋肉的な治療を行い今ある痛みだけでなく今後痛みの出にくい身体を作ります。

この方は仕事柄重い荷物を運ぶ仕事をしている為五十肩のような痛みは取れても肩こりは取れないと言っていました。しかし、期間で言うと半年ほどはかかりましたが骨格的な歪みや筋肉的硬さを取り除くことにより五十肩は治り、肩こり感も無くなりました。

 

50代女性 首のこり 五十肩

何年前からか首のこりがひどく寝違いを繰り返すようになり次第とその回数も増えてきました。この方は卓球をやっていてある日突然肩・腕が上がらなくなり整骨院・整体院など行き、五十肩・四十肩と診断され一向に改善されないため西東京市 田無 春風堂接骨院(整骨院・整体院)へ来院されました。

この症状に対しての西東京市 春風堂接骨院(整骨院・整体院)の治療としては骨格的な歪みを矯正し、筋肉の硬さに対しマニュアルメディスンに乗っ取った治療法の二つからアプローチしていき、今ある痛みを取り除くだけでなく今後痛みの出にくく疲れづらい身体作りを一緒に目指していきます。

この方の骨格的な歪み(上部胸椎)は右に捻じれの歪みがあり・猫背の歪み・ストレートネック(頚椎)の歪みがありました。

この方はお仕事がデスクワークで趣味で卓球をやっています。

デスクワークは長時間同じ姿勢になります。そうすると筋肉は硬くなります。卓球は肩や腕全体を動かすスポーツです。卓球後スポーツ後にストレッチをしないと疲労が溜まり筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなるとその中にある神経・血管が圧迫され痛みや痺れがでてきます。そして、筋肉が硬くなると骨格的な歪み(上部胸椎・頚椎)がでてきます。

この方の場合は卓球のやりすぎ(オーバーユース)で首などの筋肉がかたまり寝違いにもなりやすくなり最終的には五十肩になりました。

治療期間としては週に二回通っていただき、一ヶ月程で痛みが落ち着き日常生活動作に支障が出なくなりました。

 

 

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代表施術者:柔道整復師 大熊貴之

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春風堂接骨院・整骨院保谷院

店名春風堂接骨院・整骨院保谷院
所在地西東京市下保谷4-8-18アネックスマノア101
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代表施術者柔道整復師 大熊 貴之