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スポーツによる肩こり

2017.10.07 | Category: 首、肩の痛み

こんにちは!!

西東京市 保谷 田無 春風堂接骨院(整骨院) スタッフ 榎戸です。

もう10月に入り気温がぐっと低くなってきましたね。。

最近は朝と日中の気温差や前日との気温差があったりという日もありますので

こういった天候が続くと身体に負担がかかり、痛みが強くなってきてしまったり

痺れが出てきてしまったりという体調不良が出てくる可能性が高いですので

体調管理はしっかりとしてくださいね。

 

 

今回は肩こり背中の痛みの患者様の体験談です。

もともと肩こりがあり違和感を覚えていたけど

最近では毎朝 目覚めた時に 首から背中にかけて寝違えみたいな痛みを感じて

これは良くないなと思い、田無から少し遠いけど春風堂接骨院に行きました。

初めての治療では、肩や背中だけでなく首まで痛く、

どこ触られても痛いといった状況でしたが

通院を始めて回数を重ねていくと治療の痛みが引いてきて いつの間にか消えていました。

それとともに毎朝感じていた寝違えみたいな痛みも

ふと思った時に、そういえば以前は痛かったけど今では朝スッキリ起き上がれると言った

状態に変化してきました。

慢性的な緊張からくる首こり肩こりと、スポーツもしているのでその後のケア不足から

筋肉などが硬くなり動きも悪くなっていたようです。

痛みの無い身体に戻すことから始め、今後のスポーツパフォーマンスを高めていきたいとおもいます。

 

 

この方は毎日のように卓球やゴルフといった形で身体を動かしていました。

そのため、身体の休む暇がなく使い続けられるため負担が大きくなり、

疲労が溜まってきてしまい痛みがでやすい身体故障しやすい身体になっていきます。

運動することはいいことですが、やりすぎてケアを怠ってしまうとこの方のような状態になってしまいます。

最近、テレビなどのメディアで運動することが大事だと言われていて、

運動されている方が増えてきていると思いますが運動するだけでは故障しやすい身体、

痛みがでてきやすい身体になってしまいます。

確かに運動することは大事ではありますが、その後のケアを怠ってしまうと硬い筋肉になってしまい

負担がかかりやすく、痛みが出やすい身体になっていきます。

そうならないためにも日々のストレッチや治療といったものを合わせてやって頂かないといけません。

むやみやたらにトレーニングや運動してしまっても良くはならないので注意してください。

 

プロのスポーツ選手は力を入れている際は力強く筋肉が発達していますが、

実は力を抜いている時はかなり柔らかく筋肉が震える状態になっています。

こういった筋肉の状態によって故障をしにくい身体が作られていきます。

こういったプロのスポーツ選手でもトレーニングだけでなく、柔軟などのストレッチ

治療というものをやっていてケガしにくい身体を作っていて、1年間を通して

いい動きが出来るように気を使っています。

 

 

これは日常生活でただ過ごしているだけでも、身体は疲労してきます。

そうなってしまうと腰の痛みや肩こりといった症状に繋がっていきますので

身体に違和感を感じたら

西東京市 保谷 田無 春風堂接骨院へ来てください。

 

肩こりについて

西東京市 保谷 田無 春風堂接骨院

TEL 042-421-5213

 

五十肩による夜間痛

2017.08.08 | Category: 首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

こんにちは!!

練馬区 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院) スタッフ 榎戸です。

最近は強い雨が降ったり日差しが強かったりと天候の変化が激しく

身体にとっては負担がかかる天気が続いていますね。

こういう日が続いてしまうと痛みや神経痛がひどくなってしまったり

急な痛みを感じたりしますので服装などには注意してください。

お盆休み前だと思いますので体調管理はしっかりして下さい。

 

練馬区 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)ではお盆休みはなく

通常通り8月も診療していますので体調がすぐれない方はご来院下さい。

 

 

今回の体験談は五十肩でお悩みの看護師の方です。

数年前から少しずつ動かしにくくなっていった左肩が、

夜眠っていても目覚めてしまう程の痛みが伴う様になってきて

整形外科に受診したところ、骨には異常はなく五十肩との診断を受けました。

二週間分の痛み止めが処方され、今の状態から痛みが改善されない場合は、

関節内注射をしていくとの事でした。

以前に変形性膝関節症で関節内注射をした経験があり、

あまりよくならなかった経験があったので何とか関節内注射を避けなければ

と思いネット検索し、春風堂接骨院にたどり着きました。

最初の施術で左肩の可動域が広がったのと、

痛みが軽減されたのはびっくり!

2回目に回数券を購入してバスと電車を乗り継いで定期的に通っています。

肩が良くなったら腰、膝もみていただく予定です。

 

 

この方は看護師で患者さんの体位変換や身の回りのことをすることを行っております。

その為、身体を使うことが多く、中腰の姿勢で患者さんを起こしたり

腕の力だけで体の向きを変えるといった仕事をこなしています。

こういった状態が続くと猫背になってきて肩甲骨が外側に開いていき

肩の位置が前に出てきてしまいます。

これにより肩甲骨の動きが制限され腕の可動域(動かせる範囲)が制限されてしまいます。

そして動きが悪くなってきてしまったから動かさないようにしてしまうと

どんどん動かせる範囲は狭まってしまい痛みが強く出てくるようになっていきます。

だからこの方は状態が悪くなってしまい夜、寝ているときでも痛みがでてきてしまっていたのです。

 

そして骨盤の歪みもあり、腰の痛みや変形性膝関節症といった状態が引き起こされてしまいます。

骨盤は土台になりますのでその土台がしっかりしていないと

上半身の歪み、首、背中の痛み、猫背、肩の動き、膝の痛み、足首の痛み、神経症状

といった形でいろいろなところに悪影響を及ぼします。

 

そのため練馬区 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)では胸椎と言われる場所の矯正だけではなく

骨盤の歪み、頚椎の歪みの3つが整って治療で痛みのない状態を目指し

日常生活で痛みがなく疲れにくい状態を目指していただきたいと思います。

 

肩など身体の状態が良くない方

整形外科や他の接骨院に行ったけど状態があまり改善されなかったという方は

ぜひ練馬区 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)にお越しください。

 

50肩・40肩について

練馬区 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)

TEL042-421-5213

頚椎ヘルニアも骨格の歪みが原因

2017.07.25 | Category: 首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

こんにちは!!

西東京 保谷 春風堂接骨院 スタッフ 榎戸です。

先日は午後に雷雨になり交通機関が一部止まってしまったりと天候が変わりやすい季節になってきましたね。

東京では久々に雨が降り涼しくなっていくかなと思いましたが雨降っている時間が数十分だったためか

雨が上がった直後は涼しくてよかったのですが、時間が経つにつれて蒸し暑くなってしまいましたね。

こういった天候の変化、気温の変化など身体に負担がかかってきます。

そのためお風呂にゆっくり浸かるなどといった体調管理をしっかりしてください。

 

 

今回の体験談は頚椎ヘルニアと言われた患者様の話です。

2年位前から両手の指を曲げると関節が痛くてちょっとした重い物を持つことができず

色々な整形外科に行き、血液検査やレントゲンを撮りましたが脛椎ヘルニアと言われただけで

投薬や痛み止めの処方のみで何も治療をしてくれませんでした。

私は腰にも同じようにヘルニアがあり長時間同じ姿勢をしているのが辛く、

足にもしびれが出てくる坐骨神経痛もありました。

他の接骨院にも行きましたが、ただ指圧するだけで腰と首の状態が改善する事はありませんでした。

そんな時にGoogleで「脛椎ヘルニアを治す医者」と検索したら

[西東京1、口コミ数No.1]という春風堂接骨院さんがみつかり行ってみようと思い電話で予約しました。

実際行ってみると今まで行っていた病院や接骨院とは異なり、

タブレットを使って現在の私の状態は骨の歪みが原因だと丁寧に説明してくれました。

1回目の施術はかなり痛かったのですが通っていくうちに施術の痛みが少しずつなくなっていき

日常生活での手の関節の痛みと肩こりが無くなりました。

何より驚いたのは両手を背中に回しても手が付かなかったのが届くようになりました。

今は首の方が症状が良くないのでそちらを治療をしてます。

首が治ったら今度は骨盤の矯正もお願いしようと思っています。

 

 

頚椎ヘルニアと言われていますが実は頚椎と呼ばれる首の骨の中の

頭に一番近い第一頚椎と言われるところの歪みと首の筋肉の硬さによって

手の痛みや首・肩のコリが出てきていました。

この首の歪みや筋肉の硬さは手の痛みだけではなく痺れにも関係してきます。

歪みでもって神経の出所が圧迫されたり、筋肉の硬さで神経自体が圧迫を受けてしまうので

痺れや違和感に繋がっていきます。

こういったものは骨格の矯正と筋肉の治療で緩和されていきます。

痛み止めや湿布で潜り抜けようと思ってもこの状態ではよくなっていきません。

 

だから西東京 保谷 にある春風堂接骨院では

骨格の歪み、筋肉の硬さに着目してそういった状態をしっかり取る根本的な治療で良くしていきます。

 

首の痛み、肩こり、手のしびれで悩んでいて整形外科行ったけど

痛み止めなど処方されただけで良くならない方、あるいは周りにそういった人がいましたら

西東京 保谷にある春風堂接骨院にお越しください。

 

 

頭痛について

肩こりについて

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整体院)

TEL042-421-5213

 

交通事故によるムチ打ち

2017.06.06 | Category: 交通事故,腰痛,首、肩の痛み

こんにちは!!

西東京市 下保谷 春風堂接骨院(整骨院) スタッフ 榎戸です。

もう6月に入り1年の半分がすぐ来てしまいますね。

この5ヶ月皆さんはどのようにお過ごしですかね。

4月に新社会人として会社に入ったかた仕事はなれましたか?

なんでもそうですが自分もこの春風堂接骨院(整骨院)働き始めの1年目はかなり大変で

時が経つのが早かったなと今でも思います。

そしてこれから梅雨時期に入っていくので体調を崩しやすく

腰が痛い・肩が痛いなど痛みが出てきたり気圧の変化・気温の変化に順応しないと体調崩しやすくなっていきます。

体調管理はしっかりとしてください。

 

 

今回は交通事故で治療に来ている患者様の話です。

交通事故のケガで通っています。

足、腕をケガして首がムチ打ち状態になっているのですが最初の頃、

相手側の保険会社の担当さんと色々あり接骨院に通う事が困難でした。

ですが先生が親身にお話とか聞いてくださって保険会社さんとの対応のアドバイス

無料で弁護士に相談できる環境があったりと色々してくださり

やっと通えるようになりました。

本当に感謝してます。

初めのころの治療はどこ触られても痛く

痛みがあると言う事は筋肉が硬くなってきている証拠です。

といわれて状態がいい人でもこんな痛みがあるんではないかと思っていましたが

今では治療されても最初のころの痛みがなくなりました。

状態はまだよくないところがありますがかなり改善されてきているので

これからも通っていきます。

スタッフさん逹も明るく優しいです

とても親切で通いやすい接骨院です♪

 

 

この方はバイクで走行中、車線変更してきた車と接触し転倒しました。

バイクは全損して身体は首が上記にあるようにムチ打ちに遭い

肩・腕・腰・足に痛みが出てきている状態でした。

足に関しては程度がひどい打撲になっていて内出血があったのですが

しっかり治療に来て頂いたので出血も引き、日常生活では痛みが出ない程度にはなりました。

肩・腕・腰も同様に治療して日常生活に支障がない状態に変わっていきました。

ただ、ムチ打ちに関しての治療は長期戦になってしまいます。

ムチ打ちは首の筋肉が事故の衝撃により緊張して硬くなってしまいます。

この首の筋肉が硬くなってしまうことにより、頭痛・めまい・吐き気などといった症状のほか

寝つきが悪くなったり、疲れやすくなったり、動く気力が無くなったりと

いろいろな症状が出てきます。

そして頭を支えるため常に使い続ける筋肉の為

状態がなかなか上向かず長期戦になってしまうのです。

状態が軽い方でも3カ月はかかってしまうので

もし交通事故あってしまった場合は早期に治療をした方が治りが早くなりますので

早めに春風堂接骨院にご連絡下さい。

保険会社さんとの対応など詳しく教えますので気軽に言ってください。

 

そしてこのムチ打ちは交通事故に限った事ではなくコンタクトスポーツ

車のブレーキでも起こってきます。

コンタクトスポーツはラグビーやサッカーなどタックルでの衝撃が首に負担が少しずつかかったり

運転でのブレーキは止まる時に首が前に突っ込んでいくので完全に停止した際に負担がかかります。

なので交通事故にあってないから大丈夫とは思わないでください。

これから梅雨時期に入って薄暗い時間が長くなってきて交通事故が増えますので

運転中はもちろん、歩いているときも車に注意をしてください。

 

 

むち打ちについて

交通事故について

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院) 

TEL042-421-5213

 

 

揉み返しは悪い反応ではありません

2017.05.22 | Category: 頭痛,首、肩の痛み

こんにちは!!

西東京市 下保谷 春風堂接骨院(整骨院) スタッフ 榎戸です。

5月ももう半分が過ぎましたね。

最近は暑い日、涼しい日と差がある日が続いているので体調が崩しやすいです。

気温差がある日は服装に注意をして状況に合わせた格好をしてください。

これから梅雨の時期にも入っていきますので気をつけていきましょう。

 

 

仕事柄動きが多く、首から肩甲骨の痛みや張っている感じがあり施術を受けました。

「痛いところに手が届く」とはまさしくこの事?言わずして「はいはい、そこです!」

って部位を確実に狙ってもらえました。

翌日、肩から肩甲骨の痛みが酷くあわてましたが、

身体が良い方向に向かう時に現れる好転反応でした。

翌々日には、施術前より軽く楽になっており、効果を実感しています。

 

この方は訪問看護と看護士を目指す学校の教師2つの仕事をしている方です。

訪問看護の仕事の方では1日に5~8件くらい回って患者さんの状態を診ることをしています。

この移動は自転車で回っているので、ハンドルを持っている状態が長いと

腕を前に出している時間が長くなり、猫背の状態になっていくので

肩・背中にかかる負担が増え、疲れが溜まっていきます。

そして看護学校の教師もしているのでパソコンを使って授業の資料作りもしています。

このパソコン作業も腕を前に出した状態でやっていくので

だんだん猫背になっていき、頭の位置も画面に近くなっていくので

肩・背中だけでなく首の痛みや違和感につながっていきます。

そしてこの猫背が原因でストレートネックになってきてしまい

頭痛、めまい、吐き気などにつながってきてしまいます。

 

デスクワーク、訪問看護での自転車移動で背中、肩甲骨周りの筋肉が

硬くなってきてしまい動きが制限されてしまうと動かさなくなっていきます。

そうなってしまうと筋肉の中を通っている血管、神経が硬くなっている筋肉でもって

圧迫を受け、流れが悪くなり痛みにつながっていきます。

痛みが出てきてしまうと、余計に動かさなくなってしまうので

悪循環になっていき、悪くなりすぎると40肩50肩につながっていきます。

 

この方はそこまで悪くなってはいませんでしたが

治療によって硬くなっていた筋肉がほぐれ、血液の循環が良くなり

身体の重さ、だるさが落ち着きました。

しかし最初の治療が終わった次の日に揉み返しが出てきました。

揉み返しが出てしまうと悪くなってしまったんではないかと思いますよね?

実は揉み返しというのは体験談のように好転反応と言って

いい方に行っている反応なのです。

硬くなっている筋肉に治療での刺激が入り、柔軟性を一時的に取り戻します。

柔軟性が出てくると新しい血液が循環してきて硬くなっている筋肉の修復作業を行います。

この修復作業中に痛みを発生させる物質が出てきて、その量が多いと揉み返しという現象が出てきます。

この揉み返しというのは筋肉の修復のために必要な条件になります。

状態が悪い方ほど出てきやすく、柔軟性が出てくれば次第に揉み返しも出て来なくなります。

揉み返しは身体の状態を良くしていくために必要な条件になります。

だから治療して揉み返しが来たから治療しに行くのをやめてしまうことは

治そうとする力を停めてしまう事にもつながります。

今後揉み返しが来てしまって痛いなとおもってもしっかり治療して下さい。

 

 

肩こりについてはこちら

骨盤・骨格矯正のことは任せてください。

西東京市 下保谷 春風堂接骨院

☎:042-421-5213

いつの間にか肩・腕が上がらなくなる50肩・40肩 春風堂接骨院(整骨院)

2017.05.13 | Category: 首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

こんにちは!!

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)の石川です。

季節の変わり目で寒い冬からいきなり夏になり暑くなってきましたね。

この温暖差に体がついて行けず普段感じられなかった頭痛や腰・肩の痛みなど出てくる方多いと思います。

この時期は五月病という言葉がありますが私自身も身体が重い感じがします。

最近肩こりがひどくなり50肩40肩のように可動域が制限されている・慢性的な腰痛がひどくなりぎっくり腰のようになっている・脳神経外科やレントゲンととったが原因が見つからなかった頭痛などという患者様が増えています。

このような症状・原因がわからないが最近痛みが増しているなど気になる症状がある方

それらはひどくなる前の注意のサインです。気になる事がある方は一度当院までご連絡下さい!!

今回は朝起きると肩が痛くなりそこから肩を上げることができなくなってしまった50肩・40肩の患者様をご紹介いたします。

朝方肩に痛みが走り起きてしまいました。起きた際腕を上げることができませんでした。50肩?と言われるものになりました。次の日になると前日よりももっと腕を上げることができなく車を運転することもままならない状態になりそろそろ治療に行かないとまずいな!と思いこちらにお世話になりました。まずは背骨の胸椎?と言われる箇所の骨格矯正をしていただきました。矯正と聞くとボキボキするイメージでしたがホームページに書いてあるように少し歪みが多かったみたいで痛みを伴いましたが、ボキボキ感はなく心地よくできました。そして次に肩甲骨や肩首周りの凝りをほぐしてもらいました。最初筋肉をほぐしてもらうとき痛みがありましたが徐々にほぐれてくると気持ちよくなり楽になりました。五回を過ぎてくると腕も普通に上がるようになり日常生活では不便が無くなりました。ぎっくり腰の経験があるので続けて骨盤の矯正もしてもらう予定です。

朝方起きた際肩に激痛が走り起きてしまい、そのあと痛みで動かせなくなり、いずれ治ると思い一週間くらい放置し,ますます肩・腕が上がらなくなり痛みが増してきてしまったので当院へ来院されました。もう少しで50肩・40肩になってしまう手前という感じでした。この方は重い荷物を運ぶ仕事をしており右肩に荷物を乗せ癖があったと言っていました。                   朝方いきなり痛みがでて動かせなくなった!と言っていましたが前回のブログでもお話しさせていただきましたがいきなり痛みが出るということはなく、この方でいうと肩に重い荷物を乗せ運ぶという仕事で肩に疲労が溜まり何回もの繰り返しで蓄積され筋肉が硬くなり、筋肉が硬くなることによりその中にある神経・血管が圧迫され痛みへと変わっていきます。              春風堂接骨院(整骨院)の治療では硬くなった筋肉を柔らかくすることに加え骨格的な歪みを矯正していきます。そしてただ今の痛みを取り除くだけでなく今後痛みの出にくい身体・疲れにくく快適に過ごしていただけるようサポートさせていただきます。  50肩・40肩放っておくと驚くほど可動域が制限され筋力が落ち元の身体に戻すのに時間がかかってしまいます。少しの痛みで自然に治るだろうと思わず痛みが出たらひどくなる前の注意のサインなので早めに治療しましょう!!

50肩・40肩について

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)TEL042-421-5213

 

 

介護職による肩・首の痛み

2017.05.13 | Category: 頭痛,首、肩の痛み

こんにちは!!

西東京市下保谷 春風堂接骨院(整体院) スタッフ 榎戸です。

ゴールデンウィークも終わり5月も半ばに差し掛かりましたね。

皆さんはゴールデンウィークどのようにお過ごしでしたでしょうか?

自分は携帯の画面の修理で表参道へ出かけたのですが

あまりの人の多さに3時間くらいで疲れてしまいました。

人が多い所あまり行かないので慣れないことをすると身体に負担がかかりますね…。

皆さんもゴールデンウィークで出かけたりして疲れていると思いますので

身体のケアはしっかりしてください。

 

 

さて今回は介護職の方の体験談です。

以前から首・肩のこり、腰の痛みに悩まされ、

介護の仕事で身体を使い夜勤などが続き、時より頭が痛くなったりします。

以前は整形外科にも行っていたのですが改善されず諦めていました。

行くのを辞めて5年近く経って最近また症状が出てき始めて

以前よりも酷くなってきた気がして少しでも改善するのならと通い始めました。

何回か行き首・肩・背中のこりが軽くなってきたと感じています。

施術は橋正と筋肉の揉みほぐしで痛みは有りますが、終わるとスッキリ感があり

悪い部分が改善されてくると痛みも消えて動きやすくなり

負担が減ってくると言うことでしたので期待してます。

私の場合は、首・肩・背中のこりと腰の治療で十数回通院が必要

と言う事で回数券を買いました。

回数券を買うとお得かもしれません。

 

この方は上記の体験談のように介護職で夜勤が続き、夜勤で働いている時間が15時間くらいになります。

それに日勤もあるので身体が休まる時間があまりありません。

これだけ働いていると介助動作や見回りなどで同じような動きがおおくなるので筋肉に負担がかかり疲れが溜まってしまいます。

そのため筋肉が硬くなってしまい柔軟性が失われるので痛みが出てきてしまいます。

それに柔軟性が無くなってしまうと筋肉が短縮してしまい結果歪みが生まれてきます。

歪みが出てきてしまうと身体にかかる負担が左右対称ではなくなってしまいます。

立っているにしても座るにしても左右同じように体重が掛けられなくなります。

どちらか一方に重心が傾いてしまうので、偏っている側の筋肉がより硬くなってきて痛みが強くなっていきます。

 

このような同じ動きでもって筋肉が硬くなっていくのは介護職だけではありません。

身体を使った仕事をする大工さんなどもそうですが、

デスクワークが中心の方も座って作業をするので同じ動きになります。

ずっと座っているだけなのにとかいつもと同じ動きなのに痛みが出てくる、

違和感が出てくると言った方は筋肉の硬さだけでなく骨盤や骨格の歪みが出てきてしまっていて

重心がずれて偏った姿勢になっているかもしれません。

 

春風堂接骨院(整体院)では筋肉の硬さをとる治療のみではなく

骨格的な歪みも整える矯正を併せてやっていきます。

骨盤・骨格矯正をプラスでやることでいい姿勢になっていき

疲れにくく痛みが出てきにくい身体になっていきます。

 

肩・首に違和感がある方、腰に痛みがある方

座っている際に足を組む癖がある方は是非一度

春風堂接骨院(整体院)の治療を受けてください。

 

頭痛について

肩こりについて

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整体院)

TEL042-421-5213

 

痛み止めの効かない肩こり・頭痛 春風堂接骨院(整骨院)

2017.04.28 | Category: 頭痛,首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

こんにちは!!

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)の石川です。

もう少しで待ちにまったゴールデンウィークですね!!

皆さんはどこへお出かけしますか?私は千葉の方へ海へ行きます!!

ゴールデンウィークは車を使って出かけることが多いと思います。そのため交通事故が増えます。

いつどこでなにが起きるか分かりません。自分は大丈夫!!と思わず注意して運転しましょう!!

当院では専門的な交通事故の治療も行っています!交通事故に関してのお悩み・相談がある方は当院へご連絡下さい!!

今回は肩こりからくる頭痛・吐き気のお悩みを持った患者様をご紹介いたします。

夜に起きてしまうほどの肩の痛みや首の痛み・激しい頭痛があり痛み止めを飲まなければ寝ることができませんでした。ここへお伺いする前に何件も整体院や整骨院など通い、一日二日は楽になっていたが完全には良くならず最近になり悪化してきたのでクチコミを見て春風堂さんにお伺いしました。初回の治療はとても痛かったです。先生が痛い所は悪い所と言っていて頭痛自体無くなってくると触られての痛みが激痛だったのが痛気持ちいくらいになりました。痛み止めを飲まなくても平気になり夜中頭痛で寝れなかったのが寝れるようになりました。身体の歪みが自分でもわかるくらいに改善され、肩がこる感じや首がこる感じが無くなってきました。今後も再び同じ症状にならないよう定期的に通わせていただこうと考えています。

重症度としては高く、痛み止めを飲んでも痛みが強く眠れないほどでした。いろいろな接骨院や整体院・脳神経外科などにも行ったがひと時は良くなるが持続性がなくすぐに元に戻ってしまう。ということで当院へ来院されました。                                         この方は、緊張性のパニック障害があり電車や人混みなどへ行くと方が上がり常に緊張した状態でした。肩や首の筋肉がすごく硬くなっていました。筋肉が固まってくるとその中にある神経・血管が圧迫され血流が悪くなり頭痛・肩の痛み首の痛みへと変わっていきます。筋肉が固まってくると骨格的にも歪みが出てきます。この方の場合猫背がひどく、首がストレートネックになってきます。ストレートネックになると肩や首の筋肉が硬くなり痛みや頭痛の原因になります。                         春風堂接骨院(整骨院)の治療では根本的に身体の不調を整え今後痛みの出にくい身体を作り快適に生活を送っていただけるよう骨格的(猫背)の矯正と筋肉的なアプローチを行いサポートさせていただきます!!原因がよくわからないで頭痛する方・どこへ行っても良くならなかった方は当院へ一度お越しください!

頭痛について

肩こりについて

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)TEL042-421-5213

 

 

筋力の衰えから身体の痛みへと変わります。 春風堂接骨院(整骨院)

2017.04.11 | Category: 腰痛,首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

こんにちは!!

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)の石川です。

暖かく散歩したくなる陽気が多くなり、桜も満開にさき本格的に春が近づいてきましたね!!

春がすぎるとすぐに夏がやってきます!!

夏と言えば海やプール・川でのBBQですよね。身体をさらす機会が増えてくると思います。

体重が増えてお腹を出すのが恥ずかしい・夏までにポッコリお腹を治したい!!そういう方多いと思います!!

ここで当院が今年導入したコアレ(EMS)をご紹介させていただきます!!

コアレ(EMS)ってなに?と思う方多いと思います。コアレとは簡単に説明すれば筋肉が弱っているのを強くするために手助けしてくれる筋トレ機器です。筋トレと聞くと筋肉をつける前にすぐに飽きてしまったり・疲れるなど意見はいろいろあると思います。しかし、当院に置いてる機械はただ寝てるだけです。                                   筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルというのに分かれています。アウターマッスルというのは、一般的な筋トレで筋力がつき身体を動かす時に使う筋肉です。インナーマッスルとは、アウターマッスルを支え骨や関節を支えてくれる筋肉です。そして、コアレ(EMS)はこの二つを鍛えることができ、主に筋トレではつけることのできないインナーマッスルを鍛えてくれます。  この機械を使うことによりシェイプアップ効果(下っ腹8センチ縮んた方もいます)疲れにくい身体・ケガのしにくい身体(いつもなら3000歩しか歩くことができなかった方が9000歩歩くことができた)にしてくれます。このようにコアレ(EMS)を実感して下さる方多くいます!このほかにも便秘だったが無くなり便通が良くなった・治療をしていても取れなかった腰の痛みがなくなった・自宅の階段を上ったり下りたりするとき膝が痛んでたが普通に前と同じように上り下りが身軽にできた!などと言った個々で違いますが色々な効果がでます。

腰の痛み・肩首の痛みなども筋力不足が関係してきます。筋力が弱っていると少し歩いたり同じ姿勢を繰り返すだけで筋肉の衰えから筋肉自体硬くなってきます。筋肉が硬くなると筋肉の中にある神経・血管が圧迫され痛みやシビレへとつながってきます。筋肉が硬くなると骨格の歪みにも関係してきて腰だけの痛みだけでなく骨格の歪みから肩や足などにも痛みが出てくることもあります。 当院でお勧めするのがコアレ(EMS)で筋肉を鍛えることは大事ですがその前に元々ある骨格の歪みを無くし正しい位置に戻してから、コアレでインナーマッスルを鍛えることにより、より痛みの出にくい身体作りや日常生活快適に過ごすことができる身体作りができ、いい姿勢をキープすることができます!!                                                     一度体感してみたい方やってみたいけどよくわからないから詳しく聞きたいという方いましたら、当院までご連絡下さい!!

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)TEL042-421-5213

肩こり・首のコリからくる頭痛やしびれ。 春風堂接骨院(整骨院)

2017.04.05 | Category: 首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

こんにちは!!

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)の石川です。

4月というのにまだ肌寒い日が続きますね。

新社会人の方は一つの目の人生の節目ですね。私は今月で社会人2年目に突入しました!!

1年間は遅いように見えすごく早いです。

新社会人の方はこの1年間すごく早く感じると思いますが仕事のやりがいや楽しさ、不安になること色々あると思いますが

悔いの残らない一年間にしましょう!!

体調管理には気をつけ日々成長しましょう!!

昔からひどい肩こりがあり、その肩こりから頭痛があり薬を飲んでも治らなかったので悩んでいました。まずは骨や身体に異常があるのかと思い整形外科の方に行き、レントゲンを撮ってもらいました。骨には異常がないと言う事で湿布と痛み止めを貰っていたが薬をこんなにたくさん飲んでもいいのだろうかと思い薬を飲まない方法を調べていたところ春風堂さんのクチコミが良かったので通うことに決めました。接骨院に行ったことが無く不安があったのですが、外見もきれいで内面もきれいでした。先生から痛みがどこから来ているのかなど詳しく説明していただいたので不安は無く受ける事にしました。治療を開始してから四回目くらいですが前みたいな激痛はなくなり頭痛自体が出る回数が減ってきました。これからもっとよくなることが楽しみです!!

この方はデスクワークの仕事をしている方で一日中座っているそうです。肩こりは学生のころからひどくたまに頭痛がでていてここ最近になり薬を飲んでも痛みが取れなくなっていました。ひどい日には夜中に救急外来に行くときもあったと言っていました。 デスクワークをしていると目が疲れてきて首も凝りますし、ずっと同じ姿勢の繰り返しにより筋肉が硬くなってきます。筋肉が硬くなってくるとその中にある神経・血管が圧迫され痛みやしびれへと変わっていきます。ただの肩こり・首のこりだと思ってしまう方多いと思いますがそれが原因でこの方のように頭痛がでたり吐き気・めまい・手や腕のしびれなどがでてきてしまう場合があります。筋肉自体が硬くなると胸椎と言われる背骨の部分が猫背になり、歪んできます。この胸椎の歪みからも筋肉が硬くなる原因となり痛みやしびれなどの症状も出てきます。肩こり首のコリなどからくる頭痛やめまい・しびれなどはただのマッサージやリラクゼーションでは治りません!!                                               春風堂接骨院(整骨院)の治療では骨格(胸椎)の歪みを矯正し、筋肉が凝り固まったものをほぐす治療を行います。同じ症状があり色々な病院に行ったが原因がわからず良くならなかった方一度当院で診させていただきます。

頭痛について

肩こりについて

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)TEL042-421-5213

 

 

当院へのアクセス情報

春風堂接骨院

所在地西東京市下保谷4-8-18アネックスマノア101
駐車場店舗の横に駐車場あり。事前にご連絡ください。
電話番号042-421-5213
予約自由診療のみ、お電話でのご予約が可能です
休診日日曜・祝祭日
院長大熊 貴之