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揉み返しは悪い反応ではありません

2017.05.22 | Category: 頭痛,首、肩の痛み

こんにちは!!

西東京市 下保谷 春風堂接骨院(整骨院) スタッフ 榎戸です。

5月ももう半分が過ぎましたね。

最近は暑い日、涼しい日と差がある日が続いているので体調が崩しやすいです。

気温差がある日は服装に注意をして状況に合わせた格好をしてください。

これから梅雨の時期にも入っていきますので気をつけていきましょう。

 

 

仕事柄動きが多く、首から肩甲骨の痛みや張っている感じがあり施術を受けました。

「痛いところに手が届く」とはまさしくこの事?言わずして「はいはい、そこです!」

って部位を確実に狙ってもらえました。

翌日、肩から肩甲骨の痛みが酷くあわてましたが、

身体が良い方向に向かう時に現れる好転反応でした。

翌々日には、施術前より軽く楽になっており、効果を実感しています。

 

この方は訪問看護と看護士を目指す学校の教師2つの仕事をしている方です。

訪問看護の仕事の方では1日に5~8件くらい回って患者さんの状態を診ることをしています。

この移動は自転車で回っているので、ハンドルを持っている状態が長いと

腕を前に出している時間が長くなり、猫背の状態になっていくので

肩・背中にかかる負担が増え、疲れが溜まっていきます。

そして看護学校の教師もしているのでパソコンを使って授業の資料作りもしています。

このパソコン作業も腕を前に出した状態でやっていくので

だんだん猫背になっていき、頭の位置も画面に近くなっていくので

肩・背中だけでなく首の痛みや違和感につながっていきます。

そしてこの猫背が原因でストレートネックになってきてしまい

頭痛、めまい、吐き気などにつながってきてしまいます。

 

デスクワーク、訪問看護での自転車移動で背中、肩甲骨周りの筋肉が

硬くなってきてしまい動きが制限されてしまうと動かさなくなっていきます。

そうなってしまうと筋肉の中を通っている血管、神経が硬くなっている筋肉でもって

圧迫を受け、流れが悪くなり痛みにつながっていきます。

痛みが出てきてしまうと、余計に動かさなくなってしまうので

悪循環になっていき、悪くなりすぎると40肩50肩につながっていきます。

 

この方はそこまで悪くなってはいませんでしたが

治療によって硬くなっていた筋肉がほぐれ、血液の循環が良くなり

身体の重さ、だるさが落ち着きました。

しかし最初の治療が終わった次の日に揉み返しが出てきました。

揉み返しが出てしまうと悪くなってしまったんではないかと思いますよね?

実は揉み返しというのは体験談のように好転反応と言って

いい方に行っている反応なのです。

硬くなっている筋肉に治療での刺激が入り、柔軟性を一時的に取り戻します。

柔軟性が出てくると新しい血液が循環してきて硬くなっている筋肉の修復作業を行います。

この修復作業中に痛みを発生させる物質が出てきて、その量が多いと揉み返しという現象が出てきます。

この揉み返しというのは筋肉の修復のために必要な条件になります。

状態が悪い方ほど出てきやすく、柔軟性が出てくれば次第に揉み返しも出て来なくなります。

揉み返しは身体の状態を良くしていくために必要な条件になります。

だから治療して揉み返しが来たから治療しに行くのをやめてしまうことは

治そうとする力を停めてしまう事にもつながります。

今後揉み返しが来てしまって痛いなとおもってもしっかり治療して下さい。

 

 

肩こりについてはこちら

骨盤・骨格矯正のことは任せてください。

西東京市 下保谷 春風堂接骨院

☎:042-421-5213

介護職による肩・首の痛み

2017.05.13 | Category: 頭痛,首、肩の痛み

こんにちは!!

西東京市下保谷 春風堂接骨院(整体院) スタッフ 榎戸です。

ゴールデンウィークも終わり5月も半ばに差し掛かりましたね。

皆さんはゴールデンウィークどのようにお過ごしでしたでしょうか?

自分は携帯の画面の修理で表参道へ出かけたのですが

あまりの人の多さに3時間くらいで疲れてしまいました。

人が多い所あまり行かないので慣れないことをすると身体に負担がかかりますね…。

皆さんもゴールデンウィークで出かけたりして疲れていると思いますので

身体のケアはしっかりしてください。

 

 

さて今回は介護職の方の体験談です。

以前から首・肩のこり、腰の痛みに悩まされ、

介護の仕事で身体を使い夜勤などが続き、時より頭が痛くなったりします。

以前は整形外科にも行っていたのですが改善されず諦めていました。

行くのを辞めて5年近く経って最近また症状が出てき始めて

以前よりも酷くなってきた気がして少しでも改善するのならと通い始めました。

何回か行き首・肩・背中のこりが軽くなってきたと感じています。

施術は橋正と筋肉の揉みほぐしで痛みは有りますが、終わるとスッキリ感があり

悪い部分が改善されてくると痛みも消えて動きやすくなり

負担が減ってくると言うことでしたので期待してます。

私の場合は、首・肩・背中のこりと腰の治療で十数回通院が必要

と言う事で回数券を買いました。

回数券を買うとお得かもしれません。

 

この方は上記の体験談のように介護職で夜勤が続き、夜勤で働いている時間が15時間くらいになります。

それに日勤もあるので身体が休まる時間があまりありません。

これだけ働いていると介助動作や見回りなどで同じような動きがおおくなるので筋肉に負担がかかり疲れが溜まってしまいます。

そのため筋肉が硬くなってしまい柔軟性が失われるので痛みが出てきてしまいます。

それに柔軟性が無くなってしまうと筋肉が短縮してしまい結果歪みが生まれてきます。

歪みが出てきてしまうと身体にかかる負担が左右対称ではなくなってしまいます。

立っているにしても座るにしても左右同じように体重が掛けられなくなります。

どちらか一方に重心が傾いてしまうので、偏っている側の筋肉がより硬くなってきて痛みが強くなっていきます。

 

このような同じ動きでもって筋肉が硬くなっていくのは介護職だけではありません。

身体を使った仕事をする大工さんなどもそうですが、

デスクワークが中心の方も座って作業をするので同じ動きになります。

ずっと座っているだけなのにとかいつもと同じ動きなのに痛みが出てくる、

違和感が出てくると言った方は筋肉の硬さだけでなく骨盤や骨格の歪みが出てきてしまっていて

重心がずれて偏った姿勢になっているかもしれません。

 

春風堂接骨院(整体院)では筋肉の硬さをとる治療のみではなく

骨格的な歪みも整える矯正を併せてやっていきます。

骨盤・骨格矯正をプラスでやることでいい姿勢になっていき

疲れにくく痛みが出てきにくい身体になっていきます。

 

肩・首に違和感がある方、腰に痛みがある方

座っている際に足を組む癖がある方は是非一度

春風堂接骨院(整体院)の治療を受けてください。

 

頭痛について

肩こりについて

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整体院)

TEL042-421-5213

 

痛み止めの効かない肩こり・頭痛 春風堂接骨院(整骨院)

2017.04.28 | Category: 頭痛,首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

こんにちは!!

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)の石川です。

もう少しで待ちにまったゴールデンウィークですね!!

皆さんはどこへお出かけしますか?私は千葉の方へ海へ行きます!!

ゴールデンウィークは車を使って出かけることが多いと思います。そのため交通事故が増えます。

いつどこでなにが起きるか分かりません。自分は大丈夫!!と思わず注意して運転しましょう!!

当院では専門的な交通事故の治療も行っています!交通事故に関してのお悩み・相談がある方は当院へご連絡下さい!!

今回は肩こりからくる頭痛・吐き気のお悩みを持った患者様をご紹介いたします。

夜に起きてしまうほどの肩の痛みや首の痛み・激しい頭痛があり痛み止めを飲まなければ寝ることができませんでした。ここへお伺いする前に何件も整体院や整骨院など通い、一日二日は楽になっていたが完全には良くならず最近になり悪化してきたのでクチコミを見て春風堂さんにお伺いしました。初回の治療はとても痛かったです。先生が痛い所は悪い所と言っていて頭痛自体無くなってくると触られての痛みが激痛だったのが痛気持ちいくらいになりました。痛み止めを飲まなくても平気になり夜中頭痛で寝れなかったのが寝れるようになりました。身体の歪みが自分でもわかるくらいに改善され、肩がこる感じや首がこる感じが無くなってきました。今後も再び同じ症状にならないよう定期的に通わせていただこうと考えています。

重症度としては高く、痛み止めを飲んでも痛みが強く眠れないほどでした。いろいろな接骨院や整体院・脳神経外科などにも行ったがひと時は良くなるが持続性がなくすぐに元に戻ってしまう。ということで当院へ来院されました。                                         この方は、緊張性のパニック障害があり電車や人混みなどへ行くと方が上がり常に緊張した状態でした。肩や首の筋肉がすごく硬くなっていました。筋肉が固まってくるとその中にある神経・血管が圧迫され血流が悪くなり頭痛・肩の痛み首の痛みへと変わっていきます。筋肉が固まってくると骨格的にも歪みが出てきます。この方の場合猫背がひどく、首がストレートネックになってきます。ストレートネックになると肩や首の筋肉が硬くなり痛みや頭痛の原因になります。                         春風堂接骨院(整骨院)の治療では根本的に身体の不調を整え今後痛みの出にくい身体を作り快適に生活を送っていただけるよう骨格的(猫背)の矯正と筋肉的なアプローチを行いサポートさせていただきます!!原因がよくわからないで頭痛する方・どこへ行っても良くならなかった方は当院へ一度お越しください!

頭痛について

肩こりについて

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)TEL042-421-5213

 

 

当院へのアクセス情報

春風堂接骨院

所在地西東京市下保谷4-8-18アネックスマノア101
駐車場店舗の横に駐車場あり。事前にご連絡ください。
電話番号042-421-5213
予約自由診療のみ、お電話でのご予約が可能です
休診日日曜・祝祭日
院長大熊 貴之