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股関節の痛み(変形性股関節症)も骨盤矯正で!!

2018.02.28 | Category: 股関節の痛み

 

 

こんにちは!!

西東京市 下保谷 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院(整骨院)の石川です。

今週は夜と朝は肌寒く昼は暖かい陽気になる事が多いですね。

私事ですが日曜日にフットサルをやってきました。

フットサルをした後にストレッチをするのを怠ったため次の日は筋肉痛がひどくでました。

友人に筋肉痛すごいよね。と話したところ友人はその日の夜に入念にストレッチをしていたから大丈夫だった!

と聞き改めてストレッチの大切さを知りました。

寒くなると余計筋肉が固まりやすくなります。なのでスポーツする前した後は必ずストレッチをするように心がけましょう。

 

今回は股関節の痛み(変形性股関節症)がでて一週間ほど放っておいたら夜寝れないほどの痛み出てきてしまった患者様をご紹介します。

大雪が降った次の日に滑り股関節をひねってしまったのか股関節に違和感を感じました。このくらいなら自然と治るだろうと放っておいたら少し歩くのにも激痛が走り長く歩くことが出来なくなってしまいました。それと同時に座っていても痛みがでますし寝ていても寝返りをうつたびに股関節の痛みが生じて寝ることもままならない状態になり近日中に遠くまで行く用事がありこのままだとまずいと思い春風堂整骨院さんにお世話になろうと思いました。
先生の説明はかわかりやすく、治療の最初の方はとても痛かったですが筋肉をほぐしてもらうとすごく楽になりいた気持ちが良いほどになりました。まだ治療は二回目なのですがいままでの痛みは何だったのかとおもうほどに改善されています。このまま行けば遠出もできるのでよかったです。これからも痛みの出にくい身体を作るように頑張りたいと思います。

 

この方は雪が多く振った次の日に雪道をすべり股関節を痛めました。これが主な原因だと皆さんは思うと思います。しかし、これだけで原因ではありません。これも何度もブログでお話させて頂いていますが日常生活やお仕事での蓄積で出てきます。この方は足を組む癖があり座れば足を組んでいるそうで足を組む姿勢は筋肉を硬くしねじれの歪みが出てきてしまいます。これが徐々に蓄積され軽い動作で股関節の痛み(変形性股関節症)が出てきます。西東京 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院(整骨院)の治療では筋肉の硬さに柔軟性を出す治療だけでなく骨盤の歪みの矯正も行います。この方のように足を組む癖のある方は骨盤の歪みを矯正することで脚を組むのが違和感に感じ足を組むことが無くなります。西東京 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院(整骨院)の治療はただ、今の股関節の痛み(変形性股関節症)を取るだけでなく今後痛みの出にくく疲れづらい身体を作ります。

なにかわからないことや聞きたいことがありました西東京 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院(整骨院)へご連絡下さい!!

股関節の痛み(変形性股関節症)について

西東京 下保谷 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院(整骨院)TEL042-421-5213

 

 

出産による股関節や腰の痛み

2018.01.19 | Category: 産後の骨盤矯正,股関節の痛み,腰痛

ひばりが丘にお住いの皆様へ

こんにちは!

遅ればせながら、明けましておめでとうございます!

西東京市 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)の向です。

新年も始まり、もう早いもので半月過ぎますね。

皆さんは年末年始はどのようにお過ごしでしたか?

大掃除や長時間の移動で身体がバキバキに硬くなっておられる患者さまが多く当院、ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)に来院されてます。

年末年始での疲れや身体の不調をそのままにせずしっかりケアをするようにしてより良い一年にしていきましょう。

一年の始まりに身体の不調を治すためにも一度 西東京 田無 ひばりが丘 春風堂接骨院・整骨院(整骨院・整体院)ご相談下さい。

では、今回紹介したいのは産後骨盤矯正の患者さまの体験談です。

産後骨盤矯正

出産後の骨盤の歪み、股関節や腰の痛みが気になりこの西東京市にある春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)に通院し始めました。アットホームな雰囲気の接骨院(整体院・整骨院)です。赤ちゃんの世話をしながらなので、最初は効果も一進一退でしたが、10回の施術を終え、お陰様で股関節や腰の痛みは気にならなくなりました。途中からは抱っこによる肩と首の痛みと手の痺れの方が気になり出して、自由診療でそちらも治療して頂いています。ココ!というポイントに的確にアプローチしてくださるので、技術の高さを感じます。

時間はかかりましたが、腕の痺れもなくなってきました。
赤ちゃんを連れて行くと、バウンサーを用意してくださり(予約不要)、ぐずり出すとスタッフの方が皆さんありまsうであやして下さるのでゆっくり施術を受けられます。ひばりが丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)さんにはいつもお世話になっております。

この方は出産されてから2カ月半で西東京市 田無 ひばりが丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)に来院されました。

主訴は出産後から腰や股関節から膝にかけて、上半身では肩・首のこりや手の痺れが気になるとのことです。

これらの身体の不調の原因は出産後による骨盤の歪みが原因であります。

骨盤は人間の身体の中で「土台」となる場所です。

その土台が歪んでしまうと、腰や膝、上半身では肩や首に影響が出てしまいます。

通常の生活でも骨盤の歪みは出やすいものではありますが、出産によりさらに歪みが強くなってしまいます。

出産後なせ骨盤がさらに歪むのかというと、骨盤内には恥骨結合という部位があります。

出産の際にこの恥骨結合が通常開かないのが、ホルモンの影響で開いてくれお子さんがその中を通り誕生するのが出産の流れです。

この恥骨結合部が開いた後に戻ってくれればいいのですが、元に戻るのはなかなか難しいです。

この恥骨結合部が開いたままを、出産後によく言われる「骨盤の開き」です。

骨盤の開きがあると、女性が気になるウエスト周りが広がってしまい出産前に履いてたズボンが履けなくなる事に繋がってきます。

また、開くことにより骨盤内にある消化吸収を司る大腸などの内臓の位置が変わってしまうことにより通常通り機能を果たせなくなり代謝が落ちてしまいます。

これが出産後によく言われる「太りやすく瘦せにくい」といった体質になってしまいます。

この体質を改善するためにも骨盤の開きを整える必要があります。

また、出産後には骨盤の開きだけではなく他の骨盤の歪みも出やすくなってしまいます。

これは出産前からの通常の生活で歪んでしまったいたのが、出産後による開きなどの影響でさらに骨盤が歪んでしまうためです。

そのため、出産後には身体の様々な不調が出やすくなってしまうのです。

出産後に身体を整える必要があります、子育てではどうしてもお子さんが中心になってしまいます。

ですが、より良い子育てをするにはまずお母さん自身の身体を健康にしていただく必要があります。

西東京市 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)では産後骨盤矯正は骨盤の歪みと硬くなって筋肉の硬さをとることで動きやすく疲れにくい身体をつくる事ができるので、より良い子育て環境を作る事が出来ます。

何か不明点な点、心配な事があれば遠慮なくご相談ください。

産後骨盤矯正に関することはこちら

西東京市 田無 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)

☎:042-421-5213

 

 

 

 

 

出産後の腰や股関節の痛みに産後骨盤矯正

2017.11.21 | Category: 産後の骨盤矯正,股関節の痛み

こんにちは!

西東京市 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)の向です。

風も大分涼しくなり、むしろ冷たい風が流れるようになってきましたね。

秋よりの冬に近い日が増えてきましたね、冬が近づくと乾燥しだしますね。

乾燥はインフルエンザや風邪の原因の菌が増えやすくなってしまうので、しっかり加湿はしてもらい湿度はしっかり適度な状態にし予防をしときましょう。

今回、西東京 田無 ひばりヶ丘 からの来院が多い春風堂接骨院・整骨院(整骨院・整体院)に来院された産後の患者さまの体験談を紹介させていただきます。

 

初出産から5ヶ月近く経った頃に、抱っこしている時に腰の痛みや座って脚を閉じると股関節が痛むことや歩く時に痛みが気になり、西東京市 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)に通うことにしました。いま接骨院(整体院・整骨院)はどこにでもありますが、赤ちゃんを預かってくれながら産後骨盤矯正でを受ける所はそうそうありませんから、本当に助かっています。
産後骨盤矯正の料金のこと、通う回数の目安など、気になることはすべて最初に先生が説明してくれました。もちろん説明と違う! と言ったことはありませんでした。
予定通りの回数で腰の痛みや座って脚を閉じた時に出て他股関節の痛み、歩く時の痛みはみごとに無くなり体も楽になりました。

西東京市 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)さんは出産後に産後骨盤矯をするのはオススメです。

 

この患者さまは出産後5ヶ月から腰や座って足を閉じる、歩く時に股関節に痛みを訴えられて西東京市 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)に来院されました。

この痛みの原因は出産による骨盤の歪みからきています。

骨盤というのは日常生活でも歪んでしまいやすいのですが、出産することにより余計に歪みが強くなってしまいます。

なぜ出産することにより骨盤が歪んでしまうのかというと、出産時に骨盤の恥骨結合という場所が開くことでお子さんが誕生します。

この骨盤が開くことと出産により元々の骨盤の歪みも強く出やすくなってしまいます。

また、出産の際には全身の筋肉をフルに使うので筋肉も疲労が溜まり硬くなってしまいます。

骨盤の歪みの原因は出産だけでなくこの筋肉の硬さも関係してきます。

筋肉は基本的に骨と骨の間に張っています。

この筋肉が硬くなってしまうと骨を引っ張る形で骨格を歪ませてしまいます。

なので出産後に骨盤の歪みだけを整えるだけでは意味がないのです。

西東京市下保谷 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)では骨盤の歪みを整えるだけではなく筋肉の硬さを取る治療を両面をやっています。

また、骨盤の歪みは人によりそれぞれ違います。

この方は骨盤の左右の高さが違う為、脚の長さが変わってきてしまい歩く時に姿勢が悪くなってしまいます。

歩き方が悪くなってくると股関節や腰に余計に負担がかかってしまい、この患者さまのように痛みに繋がってきてしまいます。

これは骨盤は人により様々な歪みがでてしまい、身体の不調の原因になってしまいます。

西東京市 ひばりヶ丘 田無から多く患者さまが来院している春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)では患者さまそれぞれに合わせた骨盤の歪みをとる治療を行っていきます。

産後の患者さまは特に出産後、身体に不調は出やすいのでわからない事、気になる事がありましたら遠慮なくご相談ください。

産後骨盤矯正に関することはこちら

西東京市 田無 ひばりヶ丘 春風堂接骨院・整骨院(整体院・整骨院)

☎:042-421-5213

 

 

 

 

 

 

 

運動不足による股関節の痛み

2017.05.06 | Category: 股関節の痛み,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!

西東京市 下保谷 春風堂接骨院・整骨院(整骨院) スタッフ 榎戸です。

最近は寒暖差が激しく、暑い日は30度を超す日もありましたね。

夏を感じさせる気候になりましたが夜はまだ冷え込むので

服装には注意をして風邪などひかないように体調管理しっかりして下さいね。

 

 

昨年から素人ながら子供のサッカーのコーチをしています。

今まで運動をする習慣がなく全くと言っていいほど動かなかったので

普段の運動不足がたたり左股関節を痛めてしまいました。

そんな時に先に通っていた妻からこちらのお店を紹介してもらい通い始めました。

お店のスタッフの皆さんは、優しく丁寧で「通い続けると良くなってきますよ」

の言葉通りに3回目で可動域がひろがり胡座もかけるようになりました。

長年苦しんでいた腰の張りも和らいで身体の不安が無くなってきて嬉しいです。

 

 

この方は今まで動く習慣がなかったのですが、

お子さんがやっているサッカーでコーチをやることになったのがきっかけで動き始め

サッカーをやるのが学生時代の授業の時ぶりだったみたいで

子供たちの動きについていけず、無理して頑張りすぎた結果

今回の股関節の痛みとなって出てきてしまいました。

慣れない動きに急激な運動で筋肉に負担がかかり、こわばってしまい

疲労が溜まりやすく、疲れが抜けない身体になってしまいました。

そしてやっていくうちに違和感が出てきて、動きが悪くなり

子供たちの動きについていけなくなり、無理して痛めます。

 

運動不足になってしまうと体力と筋力が落ちていき

血液の循環が悪くなっていきます。

血液の循環が悪くなってしまうと筋肉が硬くなってきてしまい

柔軟性を失います。

柔軟性を失い痛みが出てきてしまったり、余計に動かなくなってしまうと

筋力がまた落ちてくるという悪循環が生まれます。

 

痛みを感じるのは運動不足もそうですが、使い過ぎによるものもありますので

運動される際は注意をして適度にやりましょう。

運動不足であまり動いてない方がいきなり動いてしまうと

痛める危険性が高いので軽い運動から初めて運動不足が解消され始めてから

しっかり動かすようにしていただき

やりすぎたなと思ったらストレッチを入念にしましょう。

 

当院では運動不足が原因で腰や肩を痛めた方

使い過ぎによる手首の腱鞘炎、腰痛、肩の痛みなどなど

そういった痛みを持っている方々

1人1人にあった治療を行っています。

もし上記のような状態で気になっている方

どこ行けばいいか分からなくて悩んでいる方は

ぜひ春風堂接骨院・整骨院(整骨院)へ治療を受けに来てください。

 

 

骨盤矯正について

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院・整骨院(整骨院)

TEL042-421-5213

 

重い物を持ち上げての腱鞘炎、腰痛

2017.04.25 | Category: 股関節の痛み,腰痛,骨盤矯正

こんにちは。

西東京 下保谷 春風堂接骨院・整骨院(整骨院) スタッフ 榎戸です。

4月初旬は寒かったのに中旬に差し掛かったら暑くなりましたね。

この間までは寒くてダウンジャケットなど着ていたのに、

最近は日中半袖でも大丈夫な気候になってしまいましたね。

春は寒暖差が激しいので服装や体調管理には気を付けて下さい。

 

 

さて今回は手首の腱鞘炎と腰痛の患者様の話です。

手首が痛く整形外科へ受診したところ、腱鞘炎という診断で湿布を貰ったが

良くならずかぶれるばかりでこちらへ通い始めました。

まず痛みについては手首に炎症があるが腕の張りもかなり出てるということで、

最初やってもらった時は痛すぎてギャーと声出しちゃうくらいでした。

騒いでしまうのに、スタッフさん達は皆さん優しいです。

そして元々腰も悪くて痛かったので手首の治療とあわせて骨盤矯正もやってもらってます。

こちらも最初の数回は痛さに声出しちゃう感じでしたが、

今はだいぶ落ち着いてきて腰のダルさや痛みが気にならなくなってきました。

そんな私をみて、主人も通い始めて2人でお世話になってます☆

 

 

この方の仕事は調理の仕事で重い物を持ち上げたり硬い物を切ったりと

腕をかなり使うことをしています。

腕をかなり使うので筋肉が疲労し筋肉が固まってきてしまいます。

固まってしまうと血管が圧迫を受け血液の流れが悪くなります。

そうなることで手首など末端までしっかり血液が流れないので

痛みが発生してしまいます。

それにプラス指には腱という細い繊維が筋肉から変わり指先の骨にくっつきます。

その腱という細い繊維を留めてくれる腱鞘というものがあります。

腱鞘は腱を通すトンネルみたいなものです。

その腱鞘と腱の両方がが指の使い過ぎで炎症を起こし、トンネル部分が狭くなってしまい

指を動かした際にこすれ痛みになってしまいます。

そして指を動かす筋肉も固まってしまっているので

そういう所をしっかりとやって柔軟性をだしていかないといけないから痛いのです。

筋肉に柔軟性が出てくれば痛みはなくなっていき、

日常生活で支障なく引っ掛かる感じというのも落ち着いてきます。

 

そして腰の方も同じようなことが言えます。

腰が痛いのは仕事柄どうしても立ちっぱなしになってしまうから

お尻の筋肉に負荷がかかってしまうのです。

立っていると言う事は重力に逆らっていると言う事になります。

それを長時間おこなっているとおしり、ふくらはぎに負荷がかかり

筋肉が疲労してきます。

そしてこのままの状態で家に帰り放置してしまうと

筋肉が硬くなり、しこりが出てきて動きが悪くなり

痛みというものが出てきます。

 

こういう状態にならないためにも少しでも違和感を感じたら

治療を受けてください。

その方が治療期間もあまりかからず良くなっていきますので

早めの対処をお勧めします。

 

 

骨盤矯正について

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院・整骨院(整骨院)

TEL042-421-5213

 

腰痛 保谷 大泉学園 春風堂接骨院・整骨院(整体院)

2017.02.22 | Category: 股関節の痛み,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!!

西東京市 下保谷 春風堂接骨院・整骨院 スタッフ榎戸です。

ここ数日暖かい日が出てくるようになり朝と日中の差が大きくなってきて

春が近づいてきましたね。

何度も書いていますが寒暖差が激しいと体調を崩しやすいので気を付けて下さい。

学生の方はもうすぐ卒業ですね。

中学、高校なら3年間ともに学校生活をしてきた友達とあと少しです。

同じ高校、大学と進む人がいるとは思いますが

また一からのスタートになります。

3年生の方は残り少ない学校生活を楽しんでください。

 

 

さて今回は腰痛の方の話です。

腰の痛みが強く出てしまい整形外科で診てもらったのですが

レントゲンで異常がなく、仙骨痛とだけ診断され

痛み止めと湿布を出されましたが痛みは引きませんでした。

そして徐々に痛みが酷くなり、動くのも大変になってきたので、春風堂接骨院・整骨院に足を運びました。

仙骨痛とだけ言われ痛みの原因もよく分からないのでモヤモヤしてたのですが、

こちらでは初診で今の自分の状態、

何故痛みが出てるのかを分かりやすく説明してくれるので

とても安心出来ました。

まだ2回の施術ですが、かなり楽になり、

普通に歩く事も出来るようになりました!

まだ治療が2回なので、前に屈んだり、物を持上げたりは辛いですが、

通う度に良くなっている実感が出来るので良かったです。

 

腰の痛みというのはヘルニアだったり脊柱管狭窄症だったりと

いろいろ診断される症状がありますが実際痛みを出しているのは筋肉の場合が多いです。

日常生活や仕事でお尻の筋肉を使います。

歩いたり走ったり、もっと言うと立っていたり座っているだけで

お尻の筋肉を使っています。

そのため常に重力に逆らっているので気づかないうちに

状態が悪化し何かをきっかけにして痛みが出てきます。

お尻の筋肉は自覚として痛みを感じることがほとんどありません。

だから疲労が溜まってきて状態が悪化すると痛みが

お尻ではなく腰や股関節に出てきます。

そして腰の痛みだと思い整形外科に来院し診てもらうと

腰のレントゲンを撮り、骨だけを見てヘルニアだね、とか脊柱管狭窄症ですね

と言われ、ほとんどのところが湿布と痛み止めを処方して終わりです。

これでは根本的な治療にならず、対処療法として痛みが感じなくなっているだけです。

痛み止めなど薬に関しては飲み続けることにより、効果が薄れてき始め

消化器系に負担がかかったりします。

ですから春風堂接骨院・整骨院では上記のように整形外科に行ったけど

よくならず困っているといった方が多く来ます。

治療としては骨格・骨盤の状態を診てから矯正

そのあと痛みの原因になっている筋肉はもちろん

その周りの筋肉にもアプローチをかけて状態を良くしていきます。

治療なので痛みはかなり出ますが状態が良くなれば

痛みは引いていきます。

上記のような方や肩こり・頭痛でお悩みの方は

是非、春風堂接骨院・整骨院で治療を受けていい身体の状態を目指してはいかがですか?

 

腰痛について

骨盤矯正について

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院・整骨院(整骨院)

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産後骨盤矯正 股関節の痛み お尻の痛み  西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院・整骨院(整骨院)

2017.02.17 | Category: 産後の骨盤矯正,股関節の痛み,腰痛

こんにちは!

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院・整骨院 向です 。

今回、産後骨盤矯正来られていた患者さまの紹介をしていきたいと思います。

この患者さまの主訴は腰~お尻にかけて、股関節前方の痛みがあり下腹が出ていることや冷えも出ているとのことです。

また、両肩にかけて肩こりもあり気になっているとのことでした。

この方は出産されて3カ月たってから来院されました。

産後骨盤矯正の適正の時期は産後の1か月半~2年と言われています。

なぜ産後に1か月半ぐらいたってからやるのかというと、出産後は筋肉を凄まじく使い疲労しきっているのとホルモンのバランスが崩れているのもあるのでそれらを安定させるために1ヶ月半安静にしておく必要があるのです。

2年までと書いていますが、この時期以外にも可能ですがどうしても適正の時期に整えた人と比べて時間はかかってしまいます。

これは2年よりたってしまうと、どうしても身体が歪んだ状態で固定されているのが強くなってしまうので正常の状態を戻すのに時間がかかってしまうのです。

実際に3年たって来られている産後の方もいらっしゃいますので時期が過ぎても大丈夫なのでご相談下さい。

産後に骨盤が歪むといった話が出ているののですが、実際どんな風に骨盤が歪むのかというと骨盤が開いてしまうといったのが産後の代表的な歪みです。

骨盤が開くのかといった疑問を持つ方もいらっしゃると思います。

通常だと骨盤というのは開くことはなかなか無いのです。

ただし、産後は特別なものです。

出産というのは、骨盤にある恥骨結合という場所が出産時にホルモンの影響で開いてくれお子さんが誕生するといったのが出産の流れなのです。

この時に開いた骨盤は正常の位置に戻ってくれたのならいいのですが、筋肉などの影響でなかなか元の位置に戻ってはくれません。

このようなことで骨盤が開いたままの状態で固まってしまうのが産後の状態の特徴です。

この骨盤が開いたままの状態だとどうなるかというと、骨盤の中には内臓が入っており骨盤が開くと内臓の位置がかわってしまいます。

このままの状態でいると内臓の位置が下がり下っ腹が出やすい状態になります。

また、内臓の位置が変わるということは通常通りの消化吸収がうまくいかず代謝が悪くなり太りやすく瘦せにくいといった体質になってきます。

これが出産後に太りやすく瘦せにくいといった原因になります。

また代謝が悪くなることになり、便秘なども出てきやすくなります。

骨盤の開きを整えることで、内臓の位置が戻り代謝も正常になり様々な症状の改善にも繋がってきます。

また、この方は骨盤が左に傾いているのと骨盤自身が前に傾いているような歪みも出ています。

左右に傾きがあると足の長さが変わってきてしまって腰などの痛みに左右差が出やすくなってきます。

それと骨盤が前に傾いていると重心が前にきてしまい、膝や股関節に負担がかかりやすくなってもいます。

この方はこれらの原因で左の股関節の前に痛みがでています。

今まで骨盤の歪みの話をしてきたのですが、歪んだ原因は筋肉にあるのです。

筋肉は骨と骨の間に張っており、伸び縮みして身体を動かしてくれます。

この筋肉が使い過ぎ疲労し硬くなっていくと短くなり、引っ張る形で骨格を歪ませてしまいます。

私どもの治療は骨格の歪みをとるのと、筋肉の硬さをとる治療両方をしています。

骨格を整えるのと筋肉の硬さをとる治療をしていくと根本的に治していくことができ疲れにくい、ケガしにくい身体を作ることができます。

産後骨盤矯正についてなにか心配なこと,ご不明な点等ございましたら遠慮なくご相談下さい。

腰痛に関することはこちら

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産後骨盤矯正・骨盤の開き・股関節の痛み 大泉学園 西東京市 春風堂接骨院・整骨院(整体院)

2017.01.27 | Category: 産後の骨盤矯正,股関節の痛み,腰痛,骨格骨盤矯正

こんにちは。

西東京市 下保谷 大泉学園 春風堂接骨院・整骨院 向です。

今日は久しぶりに暖かい一日になりそうですね、暖かいと動きやすいですね(^o^)丿

2月からまた一段と寒くなっていくみたいなので身体にはお気をつけください。

今回は産後骨盤矯正で来られている患者さまの紹介をしていきたいと思います。

今回の患者さまは腰から左足にかけて痛みがあり、足先に痺れがあり困っているとのことでした。

この方は出産してから2年は経過しておりますが、産後骨盤矯正の適正の時期内に入っています。

適正の時期は1か月半~2年と言われています。

なぜ1か月半からなのかというと、出産というのは筋肉をとても酷使しているのもそうですがホルモンの影響などで身体のバランスが崩れてしまっているのでまず安静にして身体を落ち着かせる必要があるからです。

この期間以外にも可能なのですが、どうしてもこの期間を過ぎてしまっていると身体が歪んだ状態で固定されているのが強くなってきてしまうのでいい状態に持っていくのには少し時間がかかってしまいます。

他の患者さまで3年間たった方でも来られているので、気になる方は遠慮なくご相談下さい。

話を戻しますが、この方は腰や左足の股関節、足先のシビレがあるのですがこれは出産時にできた骨盤の歪みと筋肉が硬くなっているのが影響しています。

出産というのは特別なもので普通の生活ででてしまう歪みだけではなく、骨盤の開きや閉じすぎなどの歪みがでてしまうのです。

骨盤がなぜ開いてしまうのかというと、出産するときにホルモンの影響で骨盤の恥骨結合という部分が開いてお子さんが出産されるというのが出産なのですがこのときに元に戻らずに開きっぱなしになってしまいます。

また、出産時の筋肉の過大な負荷で硬くなり引っ張られることで閉じすぎてる状態にもなってしまうことがあります。

骨盤が開きっぱなしの状態になるとどういうことになるかというと、骨盤の中には胃腸などの内臓が入っています。

骨盤が開いているとこの内臓の位置が下がるなどして正常の位置から移動してしまい、通常と比べて消化吸収する機能への負担が大きくなってしまい正常に働きづらくってきます。

こうなると、産後によく言われる瘦せにくい・太った・下腹が出てきた等の症状が出てきてしまいます。

逆に閉じすぎてるとどうなるのかというと、内臓を圧迫する形になり腹痛や恥骨の痛みなどに繋がってきます。

また、圧迫するので内臓が圧迫するので通常より負担がかかりこちらでも代謝の循環も悪くなり同じように瘦せにくいといった症状がでてしまいます。

これらの産後の骨盤の開き・閉じを整えると、内臓の位置も正常の状態に戻るので代謝の循環がよくなりこういった症状も解消しやすくなり痩せやすくなります。

さらに、この方は左側に特に痛みがあるというのは、骨盤の左右のバランスが崩れているために左側に負担がかかるような状態になっているために痛みがでてしまうのでこちらも骨盤を整えるだけでも痛みは改善されます。

骨格の歪みは筋肉の硬さが影響しており、骨格の歪みをとるのと筋肉の硬さをとる治療を行うことで痛みが出にくい・疲れにくい身体になっていきます。

当院では骨格の歪みを取る治療と筋肉の硬さをとる治療をおこなっております。

産後の骨盤矯正についてわからないこと、心配なこと、疑問に思われることがありましたらお気軽にご相談下さい。

腰痛に関することはこちら

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産後骨盤矯正 腰痛 膝痛 骨盤の開き 西東京市 春風堂接骨院・整骨院(整体院)

2016.12.19 | Category: 産後の骨盤矯正,股関節の痛み,腰痛,首、肩の痛み,骨格骨盤矯正

 

こんにちは!

西東京市 下保谷 春風堂接骨院・整骨院(整体院)スタッフ 向です。

今日は天気がよく過ごしやすい一日になりそうですね、朝と夜は寒さが増すのできついですが(;'∀')

いよいよ今年も残り半月を過ぎましたね、一年というのはあっという間に過ぎていきます。

残り11日やり残しがないよう過ごしていきましょう!

そして、今からが冬本番になってくるので寒さもより一層厳しくなるので身体にはお気をつけください。

 

今回は産後骨盤矯正に来られた患者さまについて書いていきたいと思います。

今回の患者さまは二度出産されており、今回は出産後約4か月たってからの来院になりました。

この方は腰・股関節・膝・足首の痛みや足へのシビレがあり、また肩の痛みがあるなど様々な症状が出ています。

これは出産による骨盤の歪みによる影響だと思われます。

また、この患者さまは一度目の出産後に骨盤矯正などはせずに二度目の出産をむかえているので骨盤の歪みも一度だけの方と比べて歪みが強くでやすいのです。

骨盤は人間でいう土台の部分なので土台が歪んでしまうと下半身では膝や足首に、上半身では肩や首に痛みにつながってきます。

骨盤は通常開くことはないのですが、出産というのは特別なことでホルモンの影響で恥骨結合という場所が開きお子さんを出産されるというのが出産というものです。

この恥骨結合の部分が開き出産した後にちゃんと元の位置に戻ってくれればいいのですが、これがまた厄介なことに元の状態に戻ることはなかなかありません。

これは出産のときにホルモンの影響だけでなく骨盤に付着している筋肉が出産時に力を使いすぎて固く短くなってしまうことで骨盤の変形の原因になっているのです。

このために、産後骨盤矯正を謳っている整体院もありますが骨盤矯正だけをやってもすぐに元に戻りやすいのです。

私共の整骨院(接骨院)では産後骨盤矯正だけではなく筋肉の硬さをとる治療を一緒に行う治療を行っているので元に戻りにくく根本的に治していくことができます。

また、この方は産後による開きだけではなく骨盤の左右の足の長さが違うと体重の負荷のバランスが崩れ、足関節に痛みが。

骨盤自体の前傾が強いと重心が前の方にいき、膝への負担が強くなり膝への痛みが出やすくなりなります。

また前傾が強いとお尻から太腿の筋肉の張りが強くなり腰への痛みや足へのシビレが出やすくなってしまいます。

骨盤のねじれが強いと上半身が左右どちらかに向く形で上半身と下半身のねじれが出てしまいます。

ねじれが出てしまうと上半身~下半身の間の筋肉がねじれる形で張りが強くなりやすいために、これが原因で腰の痛みがでてしまいます。

これらの通り、人間の身体の土台は骨盤なので骨盤が歪んでしまうと様々な症状がでてしまいます。

普通の日常生活でも骨盤は歪んでしまいますが、産後という特殊なものでさらに強い歪みがでてしまいます。

産後は特に骨盤矯正をしっかり行った方が後々に悪い影響を起こさなくて済みます。

なにかご不明な点等ございましたら遠慮なくご相談下さい。

腰痛に関することはこちら

産後骨盤矯正に関することはこちら

西東京市 下保谷 春風堂接骨院・整骨院(整体院)

☎:042-421-5213

 

 

 

 

腰・股関節痛 西東京市下保谷 春風堂接骨院・整骨院

2016.12.17 | Category: 股関節の痛み,腰痛,首、肩の痛み,骨盤矯正

こんにちは。

春風堂接骨院・整骨院の榎戸です。

今週は朝方から冷え込み寒い日が続いていますね。

インフルエンザが流行り始めていますので

手洗い、うがいそれに乾燥に気を付けましょう。

こまめに気をつけることで予防になりますから

体調管理はしっかりしてください。

 

さて今回は股関節痛の人です。

『右の股関節が痛いのと、腰痛で、ネット春風堂さんを見つけて診てもらいました。

右の股関節が、ひらかないし食い込んだ感じでスポーツすると痛かった。

それで、腰の骨盤がずれてバランス悪くて臀部とか腰とか首の筋肉が、

痛かったらしいです。(他で診てもらったことはあるけど、あまり変わらなかった。)

矯正と筋肉のほぐして、1ヶ月くらいで安定してきてると言われました。

ランニングした時も、しゃがんだり立ち上がる時、

腰も痛く無くなったし、軽くなった。

これから、首も診てもらう予定です。

教わったストレッチも毎日して、良くなって行くと思う。』

 

この方はここに来るまでに数件の接骨院、カイロプラクティックに長い間通われていて

少し良くなったがそこから改善が見られなかったため、当院に来院してきました。

小学校時代から股関節、腰の痛みを持っていて

しっかりと治したことはなかったようです。

まず骨盤の歪みを見た時に左右の高さが違い、前傾が強く出ていました。

骨盤は土台なのでそこがしっかりしていないと体のバランスが悪くなり

腰、股関節だけに止まらず上半身、特に首に影響が出てきます。

土台が歪んでしまっていると上の方でその姿勢を正そうと頑張ります。

その為、いい姿勢ならば負担があまり来ないような筋肉にまで疲労がたまっていき、

結果としてそれが上半身の歪みや痛み

疲れやすい身体になってしまいます。

地震で高層ビルが上の階ほど揺れが大きくなるのと同じで上半身になればなるほど

負担が増えて痛みが出やすくなります。

そのため、まず股関節や腰の痛みから始まり矯正と治療とで

腰回りの状態が良くなっていくと

今まで気にならなかった上半身が気になりはじめてきます。

この方は長い年月腰回りの痛み違和感を持っていてそれが楽になったこと

によって

それをかばっていた背中や首に疲労が蓄積されていき痛みが感じ始めた

のです。

中には骨盤矯正だけをやっただけで上半身も良くなる患者さんもいらしゃいます。

ただ当院でおすすめしているのはしっかり骨盤から胸椎さらに頚椎と

骨盤から背骨全体をいい状態にしていただくことです。

そうすることで単に痛みだけでなく、身体全体が変わってくるからです。

ご興味ありましたらまず連絡下さい。

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