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ふくらはぎ筋挫傷 保谷 大泉学園 春風堂接骨院(整骨院)

2017.02.18 | Category: 肉離れ

こんにちは。

西東京市 下保谷 春風堂接骨院 スタッフ 榎戸です。

今月も早いものでもう半分が終わりましたね。

最近は晴れてばかりいて乾燥している日が続いていますが

水分補給をしっかりして乾燥対策をしましょう。

そしてこれからは日中暖かく夜寒いといった寒暖差で痛みが出てきやすくなり

状態が悪化することや急な運動で

肉離れをしてしまう危険がありますので気を付けて下さい。

 

 

さて今回は高校生で陸上部の子の話です。

昨年の冬に陸上の部活で走り始めようとスタートダッシュをした際に

ブチッと音が鳴り、左ふくらはぎを怪我した。

整形外科の先生に診てもらったところ肉離れの手前で

二週間程安静にしていなさいと言われ安静にしていて、

練習に復帰したが強い衝撃が加わると痛くて

足の痛みが良くならずに年を越した。

そして年明けにお母さんの紹介で春風堂接骨院に来て

治療を受けたら痛くて叫びそうだった。

治療が終わっても痛みが引かず熱をもっていた。

しかしこれは状態が悪い時ほど出やすく

治っていく過程で必要な事だと言われたので

ビックリしたけど良くなると信じて通い始めた。

一ヶ月程通い最初は痛みが強かったが通っていくうちに

治療での痛みが無くなり、足の状態がよくなっていくのが実感でき

スパイクを履いて走れなかったもの

もっというと走ることができなかったのが

スパイクを履いて全力で走っても問題なくやれるようになり

治療での痛みがかなりあったけど通っていてよかったなと感じた。

これからはちゃんとケアして再発しないようにしていきたいと思う。

そのために練習終わった後は自分でできることはやり

治療にも行こうと思う。

治療は痛いけど良くなるので良いと思います。

 

この子は中学までサッカーをやっていてその時に

足を痛めたという歴がありました。

その時も治療はせずに安静にしていて落ち着いたから部活に復帰した感じだったそうです。

そのためいい状態で部活やれていなかったので負担が大きく

疲労の蓄積があり筋肉が固まって今回の痛みにつながってきてしまっています。

痛みには使い過ぎによる筋肉の疲労と

使わなすぎによって固まってきたから出てくるものとに分かれます。

この子の場合は使い過ぎによって出てきていて

安静にすればある程度落ち着いてきますが

そこから先は良くならず使っていくと同じ痛みを繰り返してしまい

前痛めた時の状態よりも悪くなってしまいます。

だからしっかりと治療をして硬くなってしまった筋肉をほぐして

柔軟性を出していく。柔軟性を出していくことによって

筋肉の運動がスムーズになり動きやすく、疲れにくく

再発しない身体になっていきます。

 

 

高校生の部活などで運動が激しく痛みがある方でも

治療し始めは安静して頂きますが

状態が良くなっていくにつれて部活をしながら通ってでも

良くなっていきますので

もし同じように部活で痛めてしまって困っている。

早く部活に復帰したいと思っている方がいましたら

ぜひ一度春風堂接骨院の治療を受けてみて下さい。

 

 

スポーツ障害について

西東京市 下保谷 春風堂接骨院

☎:042-421-5213

太腿肉離れの治療 

2016.04.19 | Category: 肉離れ

こんにちは

西東京市 下保谷 春風堂接骨院 スタッフの榎戸です。

投稿が二週間ぐらい空いてしまってすいません。

新年度が始まって3週目に入っていますが、

新社会人の方、仕事の方は慣れ始めましたかね?

当院にも2名スタッフが増え、今は事務関係の仕事に苦労しているようです。

2名のスタッフは今後紹介していきます。(^O^)/

 

さて今回は数年前に太腿の肉離れして痛みが出てきた患者さんの話です。

 

『数年前に太腿を肉離れして、そこをしばらく放置していました。

さすがに痛くて治したく、病院を探した所、口コミが良かったので来てみました。

その結果、太腿ももちろん治ってきていてとても効果はあるのですが、

それと別に腰や、首肩も効果絶大です。

偏頭痛も治ったし、その都度疲れも取れたりとほんとに治してくれます。

太腿は今治療中ですがどんどん良くなってきていて頑張って通っています。

病院のスタッフさん、雰囲気とても良く好きです!

そして腕も確かです!!通えて良かったと思っています!!』

 

この方はダンスの講師をしている方で、

同じ動きを繰り返しやったり、素早い動きというのをやられるために

筋肉に疲労がたまり肉離れが起こってしまいました。

数年前の出来事なのでかなり硬さがありましたが

1か月半しっかり通っていただいて

今では開脚が以前と同じように開くと喜んでいます。

ただ以前のように動けるからと言ってそこで治療は終了しないので

まだまだリハビリには来ていただいています。

 

そんな肉離れですがそれって何?

と思われる方もいると思いますので説明します。

肉離れというのは筋繊維の断裂です。

ただ、筋繊維の断裂とはいっても完全に切れるものと部分的に切れているものがあります。

この方の肉離れは後者の方です。

部分的に断裂しているので動くと痛いのですが

全く動けないということではないのです。

ですから放置をしていてもなんとかなってしまうのです。

 

一度肉離れを起こしてしまうと繰り返し起こるものだ

と思っている方もいると思います。

しかしそれは大きな勘違いです。

繰り返し起こしてしまうのはしっかりと治療をせずに

仕事や運動を始めてしまうから同じ場所を肉離れしてしまうのです。

なぜかというと断端同士が硬い繊維でくっついてしまうので

柔軟性がなく負担がその場所にかかり切れてしまうのです。

 

治療をしっかりしていれば断端同士が硬い繊維でくっついてしまっても

硬さが少しずつ取れてきて柔軟性が出てきます。

そうすることで硬い時に負担がかかっていたのが

徐々に分散されていきますので

同じところが切れるということもなくなり、切れた筋肉の状態というのも

治療をすることで良くなっていきますので

もし肉離れが起こってしまった際には最後まで

しっかりと治療してください。

 

春風堂接骨院では骨折・脱臼 そして肉離れ(挫傷)も専門的に

おこなっていますので異変を感じたら

一度当院へ来てください

 

 

骨盤・骨格矯正のことは任せてください。

腰痛に関することはこちら

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当院へのアクセス情報

春風堂接骨院

所在地西東京市下保谷4-8-18アネックスマノア101
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電話番号042-421-5213
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休診日日曜・祝祭日
院長大熊 貴之